Předmět Sportovní specializace 2 - alpské disciplíny /TR/ (PSPP357N)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PSPP357N - Sportovní specializace 2 - alpské disciplíny /TR/, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednášky:• Metodika rozvoje pohybových schopností.• Osobnost a úkoly trenéra v alpských disciplínách.• Pravidla závodů v alpských disciplínách.• Sjezdové tratě.• Vyhodnocení plnění tréninku - zpracování tréninkového plánu.• Rozdíly mezi základní technikou a závodní technikou v alpských disciplínách• Rozvoj pohybových schopností na lyžích.Cvičení:1. Výběr kompenzačních cvičení pro sjezdové lyžování.2. Zásady pro rozcvičení a strečink u alpských disciplín.3. Charakteristika závodní techniky ve sjezdu.4. Charakteristika závodní techniky ve slalomu a bořím slalomu.5. Tréninkové metody v alpských disciplínách pro rozvoj pohybových schopností u dospělých.6. Metodika rozvoje pohybových schopností na sjezdových lyžích u dospělých.Semináře:1. Zásady pro rozvoj silových schopností.2. Rozbor videozáznamu.
Literatura
Literatura:Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: KopretinaChoutka, M., Dovalil, (1991). J. Sportovní trénink. Praha: Olympia.SLČR, (2013). Soutěžní řád. Praha: SLČR.SLČR, (2012). Pravidla lyžování v alpských disciplínách. Praha: OSU AD SLČR.Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.Psotová, D. & Příbramský M. et al. (2006). Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Karolinum.
Požadavky
Zápočtové požadavky:• Závodní technika sjezdového lyžování v praxi.• Písemný test.
Garant
PhDr. Matouš Jindra, Ph.D.