Předmět Orientální TV systémy (PTUS019)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PTUS019 - Orientální TV systémy, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Obsah výuky:1. Cvičení Čan-čuangu, postoj Wu-ťi, teorie dechu (břišní a obrácené břišní dýchání), soulad tří (tělo, dech, mysl), Tchaj-ťi Čchi-kung - Podpírání nebes2. Tchaj-ťi Čchi-kung - Tlačení proti zemi, Nabírání jangové energie3. Tchaj-ťi Čchi-kung - Mávání křídly (na obě strany)4. Tchaj-ťi Čchi-kung - Otáčení koulí, Otevírání a zavírání5. Tchaj-ťi Čchi-kung - Vytáčení v pase, 6. Tchaj-ťi Čchi-kung - Stoupání a klesání7. Tradiční čínské automasáže (poklepová masáž celého těla, masáž hlavy, ledvin, tantienu, břicha)8. ZápočetPožadavky na zápočet:85% účast na výuce.Předvedení cvičení a vysvětlení základních principů.Literatura:FOJTÍK, I. Čchi-kung. Masáže a cvičení pro zdraví. Praha: Ivo Železný, 1999.FOJTÍK, I. Tchaj-ťi čchuan a pa tuan tin. Praha: Naše vojsko, 2001.LAO-C´. Tao te ťing: O tajemství hlubším než hlubina sama. Praha: Dokořán, 2005.LAM, K. CH. Čchi-kung cesta energie. Praha: Svojtka, 2007. LOWENTHAL, W. Nic vám netajím: Profesor Čeng Man-čching a jeho tchaj-ťi čchuan. Praha: Argo, 1999. MA LI-TCHANG. Umění pěstování čchi a ozdravění těla. Hradec Králové: Svítání, 2000.REID, D. Tao zdraví, sexu a dlouhého života: Nový praktický přístup starého vědění. Praha: Pragma, 2011. THÉLER, L. Tai-či a tao: Tao v pohybu. Olomouc: Fontána, 2002. YANG, J. M. Čchi-kung pro zdraví a bojová umění. Bratislava: Cad Press, 2001.YANG, J. M. Zákady TAI-CHI a CHI-KUNG: Tchaj-ťi čchi-kung pro zdraví a bojová umění. Bratislava: Cad Press, 1995.WING, L. R. I-ťing: Ilustrovaná Kniha proměn. Praha: Synergie, 2003.ZHAI, H. Chenjiagou Taijiquan, Základní dovednosti, 13 forem. Praha: Česká společnost Taijiquan, 2000.
Literatura
Literatura:REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno : MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8FOJTÍK, I.,MICHALOV,L. Základní úpol, úpolové sporty a umění I. České Budějovice : Jihočeská univerzita, 1996FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchověII. Praha : Univerzita Karlova, 1990NEUMAN, J. Dobrodružné hry v tělocvičně. Praha : Portál, 2001. ISBN 80-7178-555-5
Požadavky
Požadavky na zápočet:Praktické předvedení probraných technik sebeobrany a znalost metodických postupů při jejich nácviku.Požadavky na zkoušku:Teoretické znalosti z oblasti úpolových sportů, znalost metodických postupů při cvičení bojových umění.
Garant
Mgr. Libuše Čadová, Ph.D.