Předmět Úpoly (PTUS268)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PTUS268 - Úpoly, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Sylabus:1. Základní úpolová průpravná cvičení a pádová technika. 2. Rozvoj pohyblivosti v bojových umění, pádová technika. 3. Základní úderové techniky, základní obranné techniky, vychýlení z těžiště.4. Přímé údery, obloukové údery, přímé kopy, obloukové kopy. 5. Základy pohybu v aikidó.6. Svedení útočných technik do páky s využitím technik aikidó.7. Svedení soupeře na zem s využitím technik aikidó.8. Základní pohyby v džúdó, kumikata a fáze techniky.9. Základní porazy a přehozy z džúdó. 10. Základní držení a škrcení z džúdó.11. Džúdó a práce na zemi - ne waza.12. Využití úpolů v sebeobraně13. Základy sebeobrany 14. Základy tradičního a sportovního karate shotokan15. Základy grapplingu.16. Využití pákových technik v sebeobraně proti noži. 17. Pokročilé techniky aikidó.18. Pokročilé techniky džúdó - ne waza.19. Průpravná cvičení na boj na zemi a základy MMA. 20. Přednáška - vývoj a historie bojových sportů.21. Přednáška - pravidla vybraných bojových sportů.
Literatura
Literatura:PAVELKA, R., STICH, J. Vývoj bojových sportů, Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2018-3 REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno : MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8 REGULI, Z., ŠTEFÁNIK, J., VÍT, M. Metodika džúdó. Elportál, Brno, Masarykova univerzita. ISSN 1802 -128X, 2011. FOJTÍK, I.,MICHALOV,L. Základní úpol, úpolové sporty a umění I. České Budějovice : Jihočeská univerzita, 1996 FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchověII. Praha : Univerzita Karlova, 1990 RÝČ, B., PETRŮ, V. Sebeobrana na ulici. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9 ZÁTROCH, D. Judo od bieleho po čierny opasok. Bratislava: ipon spol s.r.o., 1999. ISBN 80-900511-0-3
Požadavky
Požadavky ke zkoušce:Zápočet - praktické předvedení probraných technik a znalost metodických postupů při jejich nácviku.Zkouška - Teoretické znalosti z oblasti úpolových sportů, znalost historie, charakteristiky a pravidel jednotlivých úpolových sportů.
Garant
PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.Mgr. Jaroslav Stich
Vyučující
PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.Mgr. Jaroslav Stich