Předmět Jóga (PZTV041)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PZTV041 - Jóga, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednášky a semináře:1. - 2. Setkání s jógou. Přehled doporučené studijní literatury a rozbor hlavních myšlenek, na jejichž základech se rozvíjí teorie i praxe jógy. Pohybová průprava a teorie k procvičování cvičebních vzorů.3. - 4. Dr. svámí Gítananda a jeho učebnice jógy. Hlavní myšlenky a didaktika pohybové výchovy. Dechová a relaxační cvičení v pojetí zmíněné učebnice.5. - 6. Lisebeth a jeho místo mezi evropskými autory, píšící o józe. Ásany. Předpoklady za kterých je vhodné ásany procvičovat, jeho shrnutí v deseti bodech. Devět doporučovaných ásan s pokyny pro jejich správné procvičování.7. - 8. Jóga v denním životě a autoři, kteří ji propagují v České republice. Deset setkání s jógou podle Milady Krejčí. Frekventované jógové sestavy, jejich návaznost a koordinace s dýcháním.9. - 10. Jóga pro děti, relaxace, cvičení a příběhy podle Karla Nešpora. Důvody, které je třeba brát v úvahu při aplikaci jógových cvičení pro děti. Jaká cvičení lze cvičit při některých onemocněních, bolestech bez prokázané příčiny, poruchách pozornosti spojených s hyperaktivitou apod.11. - 12. Kursy a cvičební postupy podle Iyengara. Cvičební programy, které zmírňují některé zdravotní problémy. Např. bolesti zad, bolesti hlavy, nohou, nespavost, apod.13. - 14. Význam indické vzdělanosti pro světovou kulturu očima našich lékařů, Dostálka, Votavy, Šedivého Lepičovské, Doležalové a dalších. Závěrečný seminář s udílením zápočtů.
Literatura
DOSTÁLEK, C. Hathajóga. Praha : Karolinum, 1996.78 s. ISBN 80-7184-214-1. FRAWLEY, D. Jóga a ájurvéda. Přel. M. Šubrt 1. vyd. Olomouc : Fontána, 1999. 297 s. ISBN 80-7336-170-1. GÍTANANDA, G. Jóga - krok za krokem. Praha : Dobra & Fontána, 1999. 364 s. ISBN 80-86179-38-9. KREJČÍ, M. Setkání s jógou. České Budějovice : EM Grafika, 2003. 115. s. ISBN 80-239-2052-9.KUVALAYANANDA, S., VINEKAR, S., L. Jógová terapie. 1. vyd. Bratislava : Cad press,1990. 160 s. ISBN 80-85349-04-3.LYSEBETH, A.,V. Jóga - I. Učím se jógu. Přel. J. Keliš. 4. vyd. Praha : Argo, 1998. 271 s. ISBN 80-7203-073-6.LYSEBETH, A.,V. Jóga - II. Zdokonaluji se v józe. Přel. M. Hermannová, V. Knížetová. 2. vyd. Praha : Argo, 1999. 303 s. ISBN 80-7203-100-7.LYSEBETH, A.,V. Jóga - III. Technika dechu. Přel. J Vízner. 1. vyd. Praha : Argo, 1999. 304 s. ISBN. 80-7203-172-4.MAHÉŠVARÁNANDA, P. S. Jóga v denním životě. Přel. R. Barfussová. 1. vyd. Vídeň : Ibera Verlag, 2000. 448 s. ISBN 3-85052-003-X.MEHTA, S., METHA, M., METHA, Sh. Jóga podle Iyengara. Bratislava : Šport, 1992. 192 s. ISBN 80-7096-218-6.NEŠPOR, K. Jóga pro děti - relaxace, příběhy, cvičení. 1 vyd. Praha : Velryba, 1998. 85 s. ISBN 80-85860-09-0.VIVEKANANDA, S. Karma yoga. Přel. K. Weinfuter. Praha : Zmatlám a Palička, 102 s.VIVEKANANDA, S.: Čtyři knihy o józe. Olomouc : Fontána, 2006. 344 s. ISBN 80-7336-287-2. VOTAVA, J. a kol. Jóga očima lékařů. Praha : Avicenum, 1988. 179 s.
Požadavky
Požadavky na zápočet: Úplná a aktivní účast ve výuce. Zvládnout předepsaná cvičení. Prokázat znalosti z individuálně zvolené, prostudované literatury.
Garant
doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc.