Předmět Aplikace zdravotní tělesné výchovy (PZTV157)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PZTV157 - Aplikace zdravotní tělesné výchovy, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Semináře a cvičení:1. Výchozí cvičební polohy - jejich význam. Cvičební tvary podle účelu : uvolňovací,protahovací, posilovací.2. Základní cvičební tvary ve výchozích polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů I.3. Základní cvičební tvary ve výchozích cvičebních polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů II.4. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast hrudní a krční páteře.5. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast pánve a dolních končetin.6. Význam dechu a dechová cvičení. Metodika nácviku jednotlivých typů dýchání bez doprovodných pohybů.7. Dechová cvičení s doprovodnými pohyby částí těla.8. Dechová cvičení při lokomočních pohybech. Využití dechových cvičení k rozvoji posturálního stereotypu.9. Relaxační cvičení, metodické postupy nácviku relaxace I.10. Relaxační cvičení, metodické postupy nácviku relaxace II.11. Charakter pohybových aktivit a cvičebních jednotek pro různé kategorie oslabení I. Metodické výstupy.12. Charakter pohybových aktivit a cvičebních jednotek pro různé kategorie oslabení II. Metodické výstupy.13. Vytrvalostní a posilovací cvičení u různých věkových kategorií. Metodické výstupy. 14. Využití cvičebních pomůcek ve zdravotní TV. Metodické výstupy.
Literatura
ČERMÁK,J. CHVÁLOVÁ,O. BOTLÍKOVÁ,V. Záda už mě nebolí. Praha: Svojtka a Vašut, 1992. 143 s.HOŠKOVÁ,B.,MATOUŠOVÁ,M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha: Karolinum,1998.134s. KABELÍKOVÁ,K.,VÁVROVÁ,M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997, 240 s. KOLEKTIV AUTORU. Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada, 1997. 260 sKYRALOVÁ,M., MATOUŠOVÁ,M. Zdravotní TV. II.část. Praha: Sport pro všechny, 1995. 173 s. VÉLE,F. Kineziologie. Praha: Triton, 2006. 375 s.
Požadavky
100 % docházkaseminární práce, metodický výstupzápočtový test
Garant
doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.
Vyučující
doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.