Předmět Zdravotní tělovýchova (PZTV163)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PZTV163 - Zdravotní tělovýchova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednášky:1. Úvod do studia, stručný přehled vývoje zdravotní TV, koncepce a cíle. Kategorie oslabení. Studijní materiály.2. Řízení vyučovacího procesu ve zdravotní TV, organizační formy. Úloha učitele. Úloha prevence a kompenzace. Pohyb a význam jeho kvality.3. Základní pojmy z patologie, příčiny vzniku poruch hybného systému, vliv civilizačních faktorů, základní typy poruch hybného systému.4. Testování a diagnostika poruch hybného systému, základní pohybové stereotypy, svalová dysbalance.5. Oslabení respiračního systému a pohybová aktivita.6. Oslabení kardiovaskulárního systému a pohybová aktivita.7. Ostatní interní oslabení, jejich specifické rysy a charakter pohybových činností. Věkové zvláštnosti a zdravotní TV. Semináře a cvičení:1. Výchozí cvičební polohy - jejich význam. Cvičební tvary podle účelu : uvolňovací, protahovací, posilovací. Základní cvičební tvary ve výchozích polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů I. Základní cvičební tvary ve výchozích cvičebních polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů II.2. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast hrudní a krční páteře.3. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast pánve a dolních končetin.4. Význam dechu a dechová cvičení. Metodika nácviku jednotlivých typů dýchání. Dechová cvičení bez doprovodných pohybů částí těla. Dechová cvičení s doprovodnými pohyby částí těla. Dechová cvičení při lokomočních pohybech. Využití dechových cvičení k rozvoji posturálního stereotypu.5. Relaxační cvičení, metodické postupy nácviku relaxace I. Relaxační cvičení, metodické postupy nácviku relaxace II.6. Charakter pohybových aktivit a cvičebních jednotek pro různé kategorie oslabení I. Metodické výstupy.7. Charakter pohybových aktivit a cvičebních jednotek pro různé kategorie oslabení II. Metodické výstupy. Vytrvalostní a posilovací cvičení u různých věkových kategorií. Metodické výstupy. Využití cvičebních pomůcek ve zdravotní TV. Metodické výstupy.
Literatura
1. HOŠKOVÁ, B. MATOUŠOVÁ, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy pro studující FTVS UK. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2003, 135 s. ISBN 80-7184-621-X2. KYRALOVÁ, M. MATOUŠOVÁ, M. a kol. Zdravotní tělesná výchova II. část. 1.vyd. Praha: ONYX, 1996, 175 s. ISBN 80-85228-39-43. HOŠLOVÁ, B. ABC Kompenzace pohybem. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 63 s. ISBN 80-7033-787-74. KABELÍKOVÁ, K. VÁVROVÁ M. Cvičení k obnovení a udržování svalové nerovnováhy (průprava ke správnému držení těla). 1. vyd. Praha: Grada, 1997, 240 s. ISBN 80-7169-384-75. BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 196 s. ISBN 80-247-0948-1VÉLE,F. Kineziologie pro klinickou praxi. Praha:Grada, 1997. 272 s. ISBN 80-7169-256-5
Požadavky
Požadavky na zápočet: 100%docházka, seminární práce + metodický výstup.
Garant
PhDr. Andrea Levitová, Ph.D.