Předmět Kurz zdravotní tělesné výchovy a lukostřelby (PZTV204N)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PZTV204N - Kurz zdravotní tělesné výchovy a lukostřelby, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednášky:1. Historie lukostřelby, sportovní soutěže, kategorie. Vybavení a pravidla bezpečnosti. 2. Vztahy mezi pohybovou výchovou a duševním rozvojem člověka - význam pohybové výchovy na duševní zdraví a sociální adaptaci zdravotně oslabeného a postiženého jedince.3. Didaktický proces ve zdravotní TV a jeho zákonitosti - motorické učení, metodické zásady, praktické cvičební postupy. Složky didaktického procesu. Tělovýchovné prostředky a jejich využití. 4. Regenerace zdravotně oslabených a postižených - regenerační prostředky, životospráva, pohybové režimy a jejich tvorba.Semináře:1. Zásady vyrovnávacího procesu při ovlivňování svalových dysbalancí v jednotlivých oblastech pohybového systému. 2. Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců I. 3. Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců II. 4. Aplikace pohybových režimů vzhledem k jednotlivým druhům oslabení a zdravotního postižení. Cvičební pomůcky - jejich význam.5. Využití dalších forem - čínská gymnastika, jógová cvičení.6. Rozvoj základních hybných stereotypů - posturálního, lokomočního, dechového.7. Dechová cvičení - rozvoj dechové funkce, řízené dýchání.8. Relaxační cvičení - relaxační metody ( Jacobson, Schulz, Machač)9. Aplikace vyrovnávacích cvičení při funkčních poruchách i strukturálních změnách respiračního systému u zdravotně oslabených a postižených jedinců.10. Výběr lukostřeleckého náčiní, seřízení, stavba střelnice.11. Základní technika, instinktivní střelba.12. Střelba s mířidly I., II.13. Střelecký trénink - změna vzdáleností I., II.14. Kontrolní závod.
Literatura
ERRIGEL,E. Zen a umění lukostřelby.1.vydání, Praha: Pragma, 1994, 94 s.ISBN 80-85213-48-6HOŠKOVÁ,B.MATOUŠOVÁ,M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy.Praha: Karolinum,1998.134 s.ISBN 80-7184-621-X.HOŠKOVÁ,B. Kompenzace pohybem. Praha: Olympia, 2003 63 s. ISBN 80-7033-787-7KOLEKTIV AUTORU. Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada,1997.260 s. ISBN 80-7169-25KABELÍKOVÁ,K.VÁVROVÁ,M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy.Praha: Grada, 1997, 240 s. ISBN 80-7169-384-7Lukostřelba:Pravidla a řády. Praha: Olympia, 1970, 150 s.STRNAD,P.Vybrané kapitoly z TV zdravotně oslabených. Praha: SPN,1987. 162 s. VÉLE,F. Kineziologie. Praha: Triton, 2006.375 s. ISBN 80-7254-837-9
Požadavky
Požadavky na zápočet:Účast na výuceAbsolvování kontrolního závoduVědomostní test
Garant
doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc.doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.