Předmět Redukční a rekondiční kurz (CVOL0043)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu CVOL0043 - Redukční a rekondiční kurz, 2. lékařská fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Cíle předmětu vycházejí z programu WHO - Zdraví pro všechny do 21.století a Národního programu zdraví.
Sylabus
Kurz je zaměřen na rekondici a redukci váhy včetně dodržování správné životosprávy v průběhu kurzu na základě teoretických seminářů o výživě. Spojení teorie s praxí. Teorie - zdravá výživa a pitný režim, prevence úrazů při posilování a aerobních aktivitách, psychofyziologické následky nedostatku pohybu, optimální tělesná hmotnost a obezita, sporttestery. Praxe - diagnostika pohybového aparátu, 2x bioimpedance + konzultace, vstupní a závěrečná měření, sestavení individuálních tréninkových plánů, sestavení jídelníčků + zpětná kontrola jejich dodržování, sportestery a zátěžové testy, 20h posilování a aerobních aktivit s vedením, 10h individ. tréninků.
Literatura
1. Podpora zdraví ? poznatky a praxe. IZPE, 2003. http:ipvz.cz/škola veřejného zdravotnictví/materiály izpe/rok 2003http://www.ipvz.cz/kontakty.asp?item=1072&xid=1622. Zdraví 21. Výklad základních pojmů. Úvod do evropské zdravotní strategie. Zdraví pro všechny ve 21. století. 1. vyd. Praha: Ministerstvo zdravotnictví ČR, 2004. 160 s. ISBN 80-85047-33-0. NO7700, projekt VaV. http://www.ped.muni.cz/z21/holcik.htm3. Ondok, J.P.: Zdraví a péče o zdraví. V. Ondok, J.P.:Bioetika. Trinitas, 1999, s. 35-404. Lemon 3.+ 4. díl,: Učební texty, IDVPZ Brno, 1997.5. Kozierová, B.: Ošetrovatelstvo. 1.a 2. díl (kapitoly o zdraví), Osveta, Martin 1995.6. Prevence v primární péči. Materiály WHO, SZÚ, Praha 2002.7. Národní program zdraví. Dlouhodobá strategie. MZ ČR, Praha 1995.8. Zdravotnické noviny, Sestra, Diagnóza - aktuálně - články o zdraví9. Nešpor, K., Csémy, L.: Alkohol, drogy a vaše dítě. Besip. Praha 1997.10. Provazník, K., a kol.: Manuál Prevence v lékařské praxi 1. - 10. díl. SZÚ, Praha 1998-2004. 11. Wasserbauer, S. a kol.Výchova ke zdraví. 2. vyd. SZÚ Praha. 2000.12. Křivohlavý, J.: Jak zvládat stres. Grada-Avicenum, Praha 1994. IBSN 80-7169-121-6 13. Kebza,V., Šolcová, I.: Syndrom vyhoření - funkční porucha. SZÚ Praha. 1998. ISBN 80-7071-099-3* Internetové odkazywww.mzcr.cz <http://www.mzcr.cz>www.szu.cz <http://www.szu.cz>www.alergie.cz <http://www.alergie.cz>www.ochranasester.cz <http://www.ochranasester.cz>www.dokurte.czwww.nekurak.cz
Požadavky
Aktivnví účast ve výuce, 80 % prezence na praktických cvičeních, 100% účast na všech měřeních a seminářích, odevzdat měření v kopii + 2 x týdenní jídelníček.
Garant
PaedDr. Hana MilerováMUDr. Jolana Rambousková, CSc.