Předmět Kurz pro neplavce nebo plavce - začátečníky (CVOL0119)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu CVOL0119 - Kurz pro neplavce nebo plavce - začátečníky, 2. lékařská fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Cílem je dobře zvládnout alespoň jeden plavecký způsob a získat jistotu při pobytu ve vodním přostředí.
Sylabus
Stručný sylabusHodiny jsou určeny pouze pro neplavce nebo plavce-začátečníky.Dovednost:-volba vhodného plaveckého způsobu - individuálně-nácvik dýchání do vody-nácvik spývání a rovnováhy-propulzní cvičení-technická cvičení pro nácvik pohybů horních a dolních končetin, pohybové souhry a souhry s dýcháním-aplikace získaných dovedností na mělčině-aplikace získaných dovedností na hloubce-nácvik stratů, základní obrátky a skoky do vody-plavání s tréninkovými ploutvemi-bezpečnost plavce-fyzikální zákony ovlivňující techniku plavání-plavecké zahřátí, protažení a uklidnění-kondiční plavání-postupné prodlužování souvisle plavaných úseků-informativní zařazení skoků a pádů do vody-nácvik obratnosti a orientace ve vodním prostředí
Literatura
BĚLKOVÁ,T. DIDAKTIKA PLAVECKÉ VÝUKY. 2 VYD. PRAHA : UNIVERZITA KARLOVA 1994.s.105,ISBN 80-7066-837-7.KROMĚ KAP."PLAVÁNÍ" KOJENCŮ, PLAVECKÁ VÝUKA BATOLAT.BĚLKOVÁ,T. ET.AL. PLAVÁNÍ. ZDOKONALOVACÍ PLAVECKÁ VÝUKA. 1. VYD. PRAHA: SVOBODA, 1998. 47S. ISBN 80-205-0550-4.ČECHOVSKÁ,I. MILER,T. PLAVÁNÍ. PRAHA: GRADA PUBLISHING, 2001, 132 S. ISBN 80-247-9049-1.ČECHOVSKÁ,I. PLAVÁNÍ DĚTÍ S RODIČI.PRAHA:GRADA, 2007ČECHOVSKÁ,I. JURÁK,D. POKORNÁ,J. PLAVÁNÍ-POHYBOVÝ TRÉNINK VE VODĚ, PRAHA : KAROLINUM 2012HOFER,Z. A KOL. TECHNIKA PLAVECKÝCH ZPŮSOBŮ. PRAHA: KAROLINUM, 2000. 100 S. ISBN 80-246-0169-9.HOCH,M. ET.AL. PLAVÁNÍ (TEORIE A DIDAKTIKA). 1.VYD. PRAHA: SPN, 1983. 171 S.MACEJKOVÁ,Y. A KOL. DIDAKTIKA PLAVANIA. BRATISLAVA:ICM AGENCY,2005
Požadavky
Zápočet.Aktivní účast v rozsahu 1080minut.
Garant
PaedDr. Květoslava Skálová