Předmět Kurz Nordic walking (CVOL0120)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu CVOL0120 - Kurz Nordic walking, 2. lékařská fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
zvýšení fyzické zdatnosti, zlepšení zdravotního stavu, odstranění bolesti zad, poznaní přirody v blízkém okolí Prahy
Sylabus
Pro studenty, kteří mají rádi pohyb a pobyt v přírodě a chtějí zlepšit svojí fyzickou kondici. Tato aktivita může posloužit jako prostředek ke snižování váhy, zvyšování fyzické kondice, řešení problémů s bolestmi zad a držením těla. Opomenout nemůžeme ani relaxaci v přírodě a zábavu při společných praktických seminářích. Výhody NW, nácvik technik NW, zdravotní výhody, praktické tréninky při různých tepových frekvencích, vybavení na NW, měření tepové frekvence.
Požadavky
Aktivní účast va výuce v minimálním rozsahu 1.080 minut.
Garant
PhDr. Věra Svobodová, CSc.