Předmět Tělesná výchova I (D0101399)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu D0101399 - Tělesná výchova I, 3. lékařská fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Hlavní cíl tělesné výchovy na lékařských fakultách: začlenit pohybové aktivity, uplatňované v primární a sekundární prevenci různých onemocnění, do teorie a praxe výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult.Dílčí cíle tělesné výchovy:zařadit pohybové aktivity do denního režimu studentakompenzovat sedavý způsob životazabránit poklesu fyzické zdatnostizískat pohybové dovednosti, využitelné jak v lékařské praxi, tak v soukromém životěpřispět ke zlepšení sociálních vztahů v ročnících a studijních skupináchV teoretické části získat základní orientaci v problematikách:emoční prožitky - estetické, volní vlastnosti, koheze, pocit z vítězstvífyziologické hledisko - funkční kapacita, odezva organismumorfologické hledisko - somatotypyontogeneze z hlediska pohybových schopnostídoporučený věk pro začátek tréninku v jednotlivých sportechsporty vhodné i ke kompenzaci jiných pohybových činnostísporty provozované pouze s vhodnou kompenzacíkontraindikace z hlediska věku, zdravotního oslabení či po úrazusvalové disbalance, jednostranné zátěžekompenzace - cvičení protahovací, dechovéregenerace - sauna, masáž, voda, vzduch, bahnomateriály - povrchy, obuv, oděv, náčiní, fixaceúrazy - prevence, nejčastější druhy zranění, první pomoc, rehabilitace, postupné zatěžování
Sylabus
Jednotlivé vyučované sporty jsou rozděleny do tří bloků dle svého charakteru.Student si volí sport dle svého výběru. Během 1. a 2. ročníku je povinen absolvovat jeden sport z každého bloku.Sporty jsou vyučovány ve výukových jednotkách 45,60,90 minut. Minimum výuky je však 90 min / týden.1.blok - kondiční příprava a fitness: aerobik, atletický trénink, kondiční běh, box, fitball, flexibar, kickbox, kondiční trénink, lezení, overball, poweryoga, pilates, posilování, strečink, taneční kurz, TRX, zdravotní TV, zumba2.blok - sportovní hry: badminton, basketbal, beach volejbal, disc golf, florbal, frisbee, futsal, golf, squash, stolní tenis, tenis, volejbal3.blok - plavecké sporty: plavání - začátečníci, pokročilí, závodníci, aquaaerobik, aquafitnessPodmínkou absolvování bloků v 1. a 2. ročníku v celkovém rozsahu: 1.blok 10 x 60 min, 2. blok 10 x 90 min, 3. blok 10 x 45 minZápočtové požadavky: aktivní účast na výuce v rozsahu minimálně 1980 minut za akademický rok.
Garant
PaedDr. Hana Milerová