Předmět Tělesná výchova III (D0105399)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu D0105399 - Tělesná výchova III, 3. lékařská fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Hlavní cíl tělesné výchovy na lékařských fakultách:začlenit pohybové aktivity, uplatňované v primární a sekundární prevenci různých onemocnění, do teorie a praxe výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult.Dílčí cíle tělesné výchovy:zařadit pohybové aktivity do denního režimu studentakompenzovat sedavý způsob životazabránit poklesu fyzické zdatnostizískat pohybové dovednosti, využitelné jak v lékařské praxi, tak v soukromém životěpřispět ke zlepšení sociálních vztahů v ročnících a studijních skupináchV teoretické části získat základní orientaci v problematikách:emoční prožitky - estetické, volní vlastnosti, koheze, pocit z vítězstvífyziologické hledisko - funkční kapacita, odezva organismumorfologické hledisko - somatotypyontogeneze z hlediska pohybových schopnostídoporučený věk pro začátek tréninku v jednotlivých sportechsporty vhodné i ke kompenzaci jiných pohybových činnostísporty provozované pouze s vhodnou kompenzacíkontraindikace z hlediska věku, zdravotního oslabení či po úrazusvalové disbalance, jednostranné zátěžekompenzace - cvičení protahovací, dechovéregenerace - sauna, masáž, voda, vzduch, bahnomateriály - povrchy, obuv, oděv, náčiní, fixaceúrazy - prevence, nejčastější druhy zranění, první pomoc, rehabilitace, postupné zatěžování
Sylabus
Jednotlivé vyučované sporty jsou rozděleny do tří bloků dle svého charakteru.Student 3. ročníku si volí libovolně jeden nebo více sportů dle svého výběru. Sporty jsou vyučovány ve výukových jednotkách 45,60,90 minut. Minimum je však 90 min / týden.1.blok - kondiční příprava a fitness: aerobik, atletický trénink, kondiční běh, box, fitball, flexibar, kickbox, kondiční trénink, lezení, overball, poweryoga, pilates, posilování, strečink, taneční kurz, TRX, zdravotní TV, zumba2.blok - sportovní hry: badminton, basketbal, beach volejbal, disc golf, florbal, frisbee, futsal, golf, squash, stolní tenis, tenis, volejbal3.blok - plavecké sporty: plavání - začátečníci, pokročilí, závodníci, aquaaerobik, aquafitnessZápočtové požadavky:aktivní účast na výuce v rozsahu minimálně 80%, tzn. 2016 min za akademický rok.
Literatura
1. HOFER, Z., aj. Technika plaveckých způsobů. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2003. 100 s. ISBN 80-246-0169-9.2. ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 1.vyd. Praha: Grada Publishing, 2001. 132 s. ISBN 80-247-9049-1.3. ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2003. s. 130. ISBN 80-247-0462-5.4. VELENSKÝ, M., KARGER, J. Basketbal. Herní trénink, kondiční trénink, technika, taktika. Praha: Grada Publishing, 1999.5. VELENSKÝ, M. Streetball. Praha: Olympia, 2000.6. Buchtel,J., a kol., Teorie a didaktika volejbalu. Praha: Karolinum, 2005.7. Süss. V., Softball a baseball Praha: Grada, 20038. TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry (sporty známé neznámé). Praha: Grada Publishing. 2004, 159 s. ISBN 80-247-0875-2.9. PROCHÁZKA, V. aj. Horolezectví. Praha: Olympia 1990, 246 s.10. WINTER, S. Vysokohorská turistika. České Budějovice: Kopp, 2002.11. HEJL, I. Nebezpečí v horách. Ústí nad Labem: Alpy 1995.12. SCHUBERT, P. Bezpečnost a riziko na skále, ledu a sněhu. Překl. Kumpar, V. Praha: Freytag & Berndt, 1997, 271 s.13. Buchberger, J., Kvapilík, J., Pavlů, D. (Eds.). Problematika pohybových aktivit seniorů a zdravotně postižených. Soubory příspěvků z pracovních konferencí na FTVS UK v r. 1996 a 1997. Praha: FTVS UK, 1998. 161 s.14. BÍLÝ, M., KRAČMAR,B., NOVOTNÝ, P. Kanoistika. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, spol. s r.o., 2001, 132 s. ISBN 80-247-9050-5.15. NEUMAN, J., VOMÁČKO, L. a VOMÁČKOVÁ, S. Překážkové dráhy, lezecké stěny - výchovaprožitkem a výzvou. Portál: Praha 1999, 315 s.16. BÍLÝ, M., KRAČMAR,B., NOVOTNÝ, P. Kanoistika. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, spol. s r.o., 2001, 132 s. ISBN 80-247-9050-5.17. Hošková B. ABC Kompenzace pohybem. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 63 s. ISBN 80-7033-787-718. Bursová, M. Kompenzační cvičení. Uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 196 s. ISBN 80-247-0948-119. Kolektiv autorů. Pohybový systém a zátěž. 1. vyd. Praha: Grada, 1997, 260 s. ISBN 80-7169-25-120. VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha: Olympia, 2003. 284 s. ISBN 80-7033-770-2.21. SÜSS, V., MATOŠKOVÁ, P. Squash. Praha: Grada, 2003. 101 s. (80% podíl). ISBN 80-247-0477-322. SÜSS, V. Softball a baseball. Praha: Grada, 2003, 113 s. ISBN 80-247-0658-X23. DUŠEK, I. Tenisový trenérský manuál 1. stupně. Olomouc: UP Olomouc, 2000. s. 96. ČTS. Pravidla tenisu. Praha: ČTS, 2004.24. ROUBAL, B. et al, Základy florbalu. Praha: AŠSK 199625. STOJAN, S., BRABENEC, J. Tenis zdravým rozumem. Praha: T/Production, 1999.26. MAŠKA, O., ŠAFAŘÍK, V. Nácvik a trénink v tenisové praxi. Litvínov: Dialog, 1998.27. PŘÍBRAMSKÝ, M. Lyžování. Praha: 1999, Grada, 120 s.28. PŘÍBRAMSKÝ, M., JELEN, K., VODIČKOVÁ, S. Česká škola lyžování. Carving. Praha : UK FTVS, 2002, 158 s. ISBN 80-86317-24-2
Garant
PaedDr. Hana Milerová