Předmět Psychohygiena a sebeřízení (ON2314524)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu ON2314524 - Psychohygiena a sebeřízení, Pedagogická fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Cílem předmětu je získání základních poznatků a dovedností z oblasti moderní psychohygieny a osvojení vybraných relaxačních technik.
Sylabus
1. Psychohygiena a její význam. Soudobé pojetí psychohygieny a psychologie zdraví.2. Duševní zdraví v kontextu holistického přístupu ke zdraví člověka.3. Koncepce self-managementu.4. Podmínky a zásady zdravé životosprávy.5. Vybrané poznatky o stresu a jejich využití.6. Zvládání psychické zátěže v podmínkách pomáhajících profesí.7. Specifika psychohygieny učitele.8. Praktikum základních psychohygienických technik.
Literatura
BEDRNOVÁ, E. a kol. Duševní hygiena a sebeřízení. Praha : Fortuna, 1999. ISBN 80-7168-681-6. KEBZA, V. Psychosociální determinanty zdraví. Praha : Academia, 2005. ISBN 80-200-1307-5.KŘIVOHLAVÝ, J. Psychologie zdraví. Praha : Portál, 2001. ISBN 80-7178-551-2.KŘIVOHLAVÝ, J. Psychologie nemoci. Praha : Grada, 2002. ISBN 80-247-0179-0.MÍČEK, L. Duševní hygiena. Praha : SPN, 1984. ISBN 14-400-84.ZVÍROTSKÝ, M. Zdravý životní styl.Praha : PedF UK, 2014. ISBN 978-80-7290-661-1.
Požadavky
Zápočet bude udělen na základě aktivní účasti na cvičeních a závěrečném reflektivním setkání.
Garant
PhDr. Jana ProcházkováPhDr. Michal Zvírotský, Ph.D.