Předmět Kondiční atletika (ON2320111)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu ON2320111 - Kondiční atletika, Pedagogická fakulta, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Prostřednictvím tréninkových lekcí s atletickým obsahem udržovat nebo zlepšovat pohybové schopnosti a zvolené atletické dovednosti.
Sylabus
Individuální a skupinový trénink zvolených atletických disciplín. Zaměření zejména na rozvoj pohybových schopností atletickými prostředky. (aerobní i anaerobní zátěž - fartlek, intervalový trénink, souvislá metoda, cvičení na rozvoj rychlosti, explozivní síly - odrazová průprava, odhody břemen).
Literatura
Steffny,H. Pramann,U. Běh pro zdraví. Ikar, 2003.Vindušková,J., Kaplan,A., Metelková,T. Atletika. Praha: Svoboda, 1998.
Garant
PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.
Vyučující
PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.