Předmět Sportovní trénink 1 - trenéři (FTK / STR1)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu FTK / STR1 - Sportovní trénink 1 - trenéři, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

1. Sportovní výkon, bioenergetické faktory sportovního výkonu.2. Adaptace ve sportovním tréninku - zatížení, zatěžování, zotavovací procesy, tréninková cvičení.3. Kondiční příprava ve sportovním tréninku.4. Rozvíjení silových schopností.5. Rozvíjení rychlostních schopností.6. Rozvíjení vytrvalostních schopností.7. Rozvíjení flexibility.8. Technická příprava ve sportovním tréninku9. Rozvíjení koordinačních schopností.10. Taktická příprava ve sportovním tréninku, taktika a strategie ve sportovním soutěžení.11. Stavba a etapy sportovního tréninku.12. Talent ve sportovním tréninku, specifika sportovní přípravy mládeže, raná specializace.

Získané způsobilosti

Po absolvování předmětu získají studenti znalosti o sportovním výkonu a tréninkovém procesu a jeho řízení, které jim umožní: -Analyzovat strukturu sportovního výkonu a navrhnout adekvátní tréninkový plán s ohledem na etapu tréninku, tréninkové období a trénovanost svěřenců.-V rámci jednotlivých složek tréninku zvolit vhodné metody tréninku s přihlédnutím k stanoveným cílům, vývojovým specifikům apod.

Literatura

Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, M., Rychtecký, A., Havlíčková, L. & Perič, T. (2008). Lexikon sportovního tréninku. Praha. Grasgruber, P. & Cacek, J. (2008). Sportovní geny. Brno. Moravec, R. et al. (2004). Teória a didaktika výkonnostního a vrcholového športu. Bratislava. Lehnert, M., Novosad, J., Neuls, F., Langer, F. & Botek, M. (2010). Trénink kondice ve sportu. Olomouc. Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2010). Úvod do sportovního tréninku. Prostějov.

Garant

doc. PaedDr. František Langer, CSc.

Vyučující

doc. PaedDr. František Langer, CSc.