Předmět Atletika 4 (KAS / KATA4)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KATA4 - Atletika 4, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Metodika rozvoje rychlostních, vytrvalostních, silových a odrazových schopností. Systém a pravidla atletických soutěží. Systém přípravy atletů (trénink mládeže, specializace, trénink žen, vrcholový trénink, struktura tréninku atletů).

Získané způsobilosti

Dokáže vypracovat tréninkový plán jak pro všeobecný atletický rozvoj tak pro trénink jednotlivých atletických discipline.

Literatura

Dovalil, J., & Choutková, B. Abeceda tréninku chlapců a děvčat. Praha: Olympia, 1988. Dostál, E. Didaktika školní atletiky. Praha: UK, 1985. Kněnický, K. et al. Technika lehkoatletických disciplín. 3. vyd. Praha: SPN, 1977. Kuchen, A. et al. Teória a didaktika atletiky. Bratislava: Slovenské pedagogické nakladateľstvo, 1987.

Požadavky

Zápočet je udělován za splnění výkonnostních požadavků, zvládnutí dané dovednosti a za účast na přeboru UP v přespolním běhu.Výkonnostní limity jsou následující: Muži: Běh na 60 m - 8,2 sSkok do dálky - závěs - 500 cm Hod granátem (350 g) - 46,00 m Vrh koulí (7.25 kg) - 8,00m200 m - 27,0 sPřespolní běh - limit bude určen dle místa konáníHodnocení techniky: běžecké abecedy, švihová a šlapavá technika běhu, hod granátem, skok do dálky-závěs, nízký start, vrh koulí, technika překážek 60m, štafetová předávkaŽeny:Běh na 60 m - 9,2sSkok do dálky - zákl. zp. - 400 cmHod granátem (350 g) - 26,50 mVrh koulí (4 kg) - 7,00m400 m - 1:15,0 min.Přespolní běh - limit bude určen dle místa konáníHodnocení techniky: běžecké abecedy, švihová a šlapavá technika běhu, hod granátem, skok do dálky-závěs, nízký start, vrh koulí, technika překážek 60m, štafetová předávka.

Garant

Mgr. Iva Machová, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Iva Machová, Ph.D.