Předmět Didaktika kondičního tréninku (KAS / KDKTR)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KDKTR - Didaktika kondičního tréninku, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Trénink rychlosti u mládeže s využitím herní formy.2. Trénink specifické rychlosti ve vybraném sportovním odvětví.3. Periodizace tréninku rychlosti ve vybraném sportovním odvětví4. Trénink síly u mládeže - vhodná a nevhodná cvičení.5. Trénink síly - program pro začátečníky.6. Tréninku síly v průběhu ročního tréninkového cyklu ve vybraném sportovním odvětví.7. Trénink jádra těla (Core Training), vč. balančních cvičení.8. Aplikace vybraných metod tréninku síly v praxi.9. Kruhový trénink - základní metodické aspekty.10. Uplatnění kruhového tréninku ve vybrané sportovnídisciplíně.11. Posilování břišního (zádového) svalstva.12. Posilovací cvičení kompenzačního charakteru ve vybraném sportovním odvětví.13. Trénink vytrvalosti u mládeže s využitím herní formy.14. Periodizace tréninku vytrvalosti ve vybraném sportovním odvětví.15. Trénink specifické vytrvalosti ve vybraném sportovním odvětví.16. Zvyšování a udržování flexibility - "základní" cvičení.17. Zvyšování a udržování flexibility ve vybrané sportovnídisciplíně.18. Protahovací cvičení kompenzačního charakteru ve vybrané sportovní disciplíně.19. Využití nářadí v kondičním tréninku.20. Využití náčiní v kondičním tréninku.
Získané způsobilosti
Po absolvování předmětu budou studenti schopni připravit a vést kondiční trénink specifických skupin sportovců. V tréninkové praxi využívat adekvátní metody, formy, postupy sportovního tréninku a jejich modifikace, poznatky a praktické zkušenosti získané absolvováním předmětů studijního oboru. Za tímto účelem dokáží aplikovat teoretické poznatky ze sportovního tréninku, resp. kondičního tréninku a z dalších předmětů studijního oboru.
Literatura
Informace o literatuře bude předána na jednotlivých seminářích - dle specifik řešených témat.
Požadavky
Metodický výstup (využít adekvátní metody, formy, postupy sportovního tréninku).Prokázání odborných znalostí v diskusi k vybranému tématu kondičního tréninku.Seminární práce.
Garant
doc. PaedDr. Michal Lehnert, Dr.