Předmět Kondiční plavání (KAS / KKOPL)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KKOPL - Kondiční plavání, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
V praktické výuce se střídají hodiny zaměřené na plavecké tréninkové metody a hodiny s nácvikem správné plavecké techniky, včetně startů a kotoulových obrátek.- souvislá metoda (nepřerušované úsilí),- technická cvičení - záběrová fáze,- pomalý intervalový trénink,- technická cvičení - přenosová fáze,- rychlý intervalový trénink,- nácvik kotoulových obrátek,- rychlostní trénink,- technická cvičení - souhra,- terénink zaměřený na práci horních a dolních končetin,- seminární práce na zadané téma.
Získané způsobilosti
Student po absolovování předmětu:- umí metodiku nácviku startů a kotoulových obrátek,- zná baterii technických cvičení pro plavecký způsob kraul,- rozpozná chyby v technice plaveckého způsobu kraul,- zná základní plavecké tréninkové metody využívané v paveckém tréninku.
Literatura
Svozil, Z. Didaktika plavání pro 2. stupeň základní školy. Olomouc: Rektorát Univerzity Palackého, 1992. ISBN 8070671378.Knobová, P., & Svozil, Z. Hry a pohybové činnosti ve vodě. Olomouc: Univerzita Palackého, 1997. Čechovská, I., & Miler, T. Plavání. Praha: Grada, 2001. ISBN 80-247-9049-1.Hoch, M. et al. Plavání: teorie a didaktika. Praha: SPN, 1987. www.fina.org, plavani.cstv.czSweetenham, B., & Atkinson, J. (2003). Swim training. Canada: Human kinetice. Hofer, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. Praha: Univerzita Karlova, 2000. ISBN 80-246-0169-9.Counsilman, J. E., & Kripner, J. (1974). Závodní plavání. Praha: Olympia.
Požadavky
- aktivní účast ve vyučovacích jednotkách,- splnění praktického zápočtového požadavku 400 m kraul v daném časovém limitu (muži do 8 min, ženy do 9 min),- zdokonalení techniky jednotlivých plaveckých způsobů.
Garant
Mgr. Jiří Dub
Vyučující
Mgr. Jiří DubMgr. Filip Neuls, Ph.D.Mgr. Dušan Viktorjeník, Ph.D.