Předmět Kondiční kulturistika (KAS / KKR)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KKR - Kondiční kulturistika, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Posilování jednotlivých svalových partií - ramen, paží, zad, břicha, hrudníku, stehen, hýždí a bérců.
Získané způsobilosti
Student ovládá pravidla bezpečnosti výuky v posilovně, zná správné postupy při zatěžování jednotlivých svalových partií.
Literatura
Cooper, K. H. (1990). Aerobický program pre aktívne zdravie. Bratislava: Šport. Schwarzenegger, A., & Dobbins, B. (1995). Encyklopedie moderní kulturisitky. Praha: Beta-Dobrovský. Bendel, V. (1986). Fit durch Bodybuilding für Frauen. Munchen: Humboldt. Kolouch, V., & Kolouchová, L. (1990). Kondiční kulturistika. Praha: Olympia. Boháčková, L., & Kolouch, V. (1991). Kulturistika žen. Brno: Saprint. Grymkowski, P., Connors, E., & Kimber, T. (1984). The Golds Gym training encyklopedia. Chicago: McGraw-Hill. Mindell, E. (1994). Vitaminová bible. [Budapest]: Gloria. Fořt, P. (1996). Výživa nejen pro kulturisty. Pardubice: Svět kulturistiky.
Požadavky
Aktivní účast v semináři, vědomostní test, seminární práce.
Garant
Mgr. Jiří Štěpán