Předmět Kondiční kulturistika - rozšířená 1 (KAS / KKR1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KKR1 - Kondiční kulturistika - rozšířená 1, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Posilování jednotlivých svalových partií - ramen, paží, zad, břicha, hrudníku, stehen, hýždí a bérců.
Získané způsobilosti
Student má osvojená pravidla bezpečnosti výuky v posilovně, zná postupy při zatěžování svalových partií.
Literatura
Cooper, K. H. Aerobický program pre aktívne zdravie. Bratislava: Šport, 1990. ISBN 80-7096-073-6.Schwarzenegger, A., & Dobbins, B. Encyklopedie moderní kulturisitky. Praha: Beta-Dobrovský, 1995. ISBN 8090170390.Bendel, V. Fit durch Bodybuilding für Frauen. Munchen: Humboldt, 1986. ISBN 358166528x.Kolouch, V., & Kolouchová, L. Kondiční kulturistika. Praha: Olympia, 1990. ISBN 8070330414.Boháčková, L., & Kolouch, V. Kulturistika žen. Brno: Saprint, 1991. Grymkowski, P., Connors, E., & Kimber, T. The Golds Gym training encyklopedia. Chicago: McGraw-Hill, 1984. ISBN 978-0809254460.Mindell, E. Vitaminová bible. [Budapest]: Gloria, 1994. Fořt, P. Výživa nejen pro kulturisty. Pardubice: Svět kulturistiky, 1996.
Požadavky
Aktivní účast v semináři, vědomostní test, seminární práce.
Garant
Mgr. Jiří Štěpán