Předmět Kurz lyžování a snowboardingu (KAS / KLYSN)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KLYSN - Kurz lyžování a snowboardingu, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Didaktika lyžování se zaměřuje na základní a rozšiřující program.Základní program:- Všeobecná lyžařská průprava (manipulace s výzbrojí, chůze, obraty, skluz, výstupy, pádovátechnika, imitace jízdy na vleku).- Specializovaná lyžařská průprava (jízda přímo, jízda šikmo svahem, sesouvání, odšlapování,bruslení).- Oblouky ke svahu (z přívratného postavení).- Oblouky přívratné (v pluhu, z pluhu, z přívratu vyšší lyží, z přívratu nižší lyží).- Oblouky ke svahu (z paralelního postavení), mírná a zvýrazněná vlnovka.- Oblouky smýkané (driftové) - základní paralelní oblouk, střední paralelní oblouk.- Oblouk ke svahu (carvingový), mírná vlnovka, carvingová vlnovka.- Oblouky řezané (carvingové) - základní carvingový oblouk.Rozšiřující program:- Oblouky smýkané různého poloměru (střední, krátký, dlouhý).- Oblouky carvingové různého poloměru (střední, krátký, dlouhý).- Oblouky modifikované dle sněhových podmínek (s přeskokem, v boulích, na strmém svahu, v krustě, vhlubokém sněhu, na ledu).- Fungarving, Racecarving.Didaktika lyžování:- Výukové postupy (přímý, alternativní).- Didaktické pomůcky (kloboučky, míče, švihadla, ringo kroužky, pneu, špagety, krátké slalomovétyče, štětiny).- Rozbor techniky jízdy, diagnostika a korekce chyb (zásobník cvičení).- Práce a využití video-techniky při výuce lyžování.- Slalomová tyč jako didaktický prostředek (netradiční tratě, překážkové dráhy, les tyčí, paralelníslalom, SL, OS.Didaktika snowboardingu se zaměřuje na základní program.- Všeobecná SNOWB průprava (nošení, nastupování, postavení (goofy / regular), pádová technika,postoj, obraty, poskoky, těžiště).- Specializovaná SNOWB průprava (rovnovážná cvičení, koloběžka, skluz, jízda přímo do zastavení,brzdění, výstupy, přesun, jízda na vleku).- Sesouvání po spádnici, sesouvání šikmo svahem (Backside / Frontside).- Jízda šikmo svahem, obraty, girlandy, jízda na switch.- Oblouk ke svahu smýkaný (Backside / Frontside).- Základní smýkaný (driftový) oblouk.- Smýkaný (driftový) oblouk s odlehčením vzhůru.- Oblouk ke svahu řezaný (Backside / Frontside).- Základní řezaný (carvingový) oblouk.- Řezaný (carvingový) oblouk s odlehčením vzhůru.- Přejezdy terénních nerovností, skoky.Didaktika SNOWB:- Využití didaktických pomůcek.- Rozbor techniky jízdy, diagnostika a korekce chyb (zásobník cvičení).- Práce a využití video-techniky při výuce snowboardingu.- Metoda "Partnerský systém" (individuální výuka 1 na 1).Metodika- Didaktický výstup v družstvu (nácvik lyžařské dovednosti).

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu:- Ovládá základní dovednosti z alpského lyžování.- Umí demonstrovat základní dovednosti ze snowboardingu pomocí názorné ukázky.- Umí diagnostikovat chyby v technice jízdy na lyžích a navrhnout jejich korekci.- Uplatňuje didaktické zásady a diagnostiku při výuce snowboardingu.- Respektuje a ovládá bezpečnostní pravidla na sjezdových tratích při lyžování a snowboardingu.- Zná didaktické zásady a uplatňuje je při výuce lyžování.

Literatura

Štumbauer, J., & Vobr, R. (2007). Carving. České Budějovice: KOPP. Večerka, M. (2003). Freestyle snowboarding. Praha: Computer Press. Částka, K., Kolovská, I., & Votík, J. (2005). Jak dokonale zvládnout carving. Praha: Grada Publishing. Binter, A., Binter, T., & Binter, L. (2006). Jak dokonale zvládnout snowboarding. Praha: Grada Publishing. Gnad, T. (2001). Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum. Treml, J. (2004). Lyžování dětí. Praha: Grada Publishing. Reichert, J., & Musil, D. (2007). Lyžování: od začátků k dokonalosti. Praha: Grada Publishing. Musil, D., Reichert, J., & Najman, M. (2008). Lyžování od základů po freestyle. Praha: Grada Publishing. Kutáč, P., & Navrátíková, T. (2005). Lyžujeme na kraťasech: (metodika výuky a zásobník cvičení - nácvik carvingu). Olomouc: Nakladatelství Hanex. Vobr, R. (2006). Snowboarding. České Budějovice: KOPP. Dvořák, D., & Husáková, J. (2014). Snowboarding: metodika výuky. Praha: Grada Publishing. Kovařík, V. (1991). Teorie a didaktika lyžování. Brno: Masarykova univerzita. Nosková, P., & Luža, J. (1998). Základy snowboardingu. Brno: Masarykova univerzita. Gnad, T. (2008). Základy teorie lyžování a snowboardingu. Praha: Karolinum.

Požadavky

Zápočtové požadavky:Lyžování praxe:- Oblouk střední carvingový.- Závod v paralelním slalomu (obří slalom).Snowboarding praxe:- Sesouvání šikmo svahem (Frontside, Backside).- Oblouk smýkaný (driftový) s odlehčením vzhůru.Didaktika- Metodický výstup v družstvu (vyučovací postup).- Rozbor techniky jízdy (video-záznam diagnostika chyb).- Přímá pedagogická praxe 5 hodin (výuka dětí-začátečníků).Teorie- Písemný test.

Garant

Mgr. Taťána Bank NavrátíkováMgr. Ondřej Ješina, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Taťána Bank NavrátíkováPaedDr. Zbyněk Janečka, Ph.D.Mgr. Ondřej Ješina, Ph.D.