Předmět Metodika kondičního tréninku (KAS / KMKOP)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / KMKOP - Metodika kondičního tréninku, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Přispět k rozvoji schopností, dovedností a rozšíření odborných znalostí trenérů. Vytvořit předpoklady pro efektivní vedení kondiční přípravy.Metodika kondiční přípravy - tématická náplň seminářů:1. Trénink rychlosti - základní metodické aspekty.2. Rozvoj rychlosti u mládeže s využitím herní formy.3. Trénink specifické rychlosti ve vybraném sportovním odvětví.4. Trénink síly u mládeže - vhodná a nevhodná cvičení.5. Trénink síly: program pro začátečníky.6. Periodizace tréninku síly ve vybraném sportovním odvětví.7. Posilovací cvičení kompenzačního charakteru ve vybraném sportovním odvětví.8. Aplikace vybraných metod tréninku síly v praxi.9. Uplatnění kruhového tréninku ve vybraných sportovních disciplínách.10. Posilování břišního (zádového) svalstva se zaměřením na správnou techniku cvičení.11. Trénink vytrvalosti u mládeže.12. Trénink specifické vytrvalosti ve vybraném sportovním odvětví.13. Využití nářadí v kondičním tréninku mládeže.14. Využití náčiní v kondičním tréninku mládeže.15. Využití herní formy v kondičním tréninku mládeže.16. Rozvoj posturálního svalstva u mládeže - předpoklad dosažení vysoké sportovní výkonnosti.17. Frekventovaná kondiční cvičení ve sportovním tréninku - správná technika cvičení, nejčastější chyby.18. Vlastní téma (předem schválené).
Požadavky
- aktivní účast na semináři - uznání seminárního vystoupení- uznání seminární práce
Garant
doc. PaedDr. František Langer, CSc.
Vyučující
doc. PaedDr. František Langer, CSc.