Předmět Lyžování licenční B (KAS / LYLIB)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / LYLIB - Lyžování licenční B, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Běžecké lyžování- Klasická technika (zdokonalování a napojování jednotlivých způsobů běhu).- Volná technika (zdokonalování a napojování jednotlivých způsobů bruslení).- Ostatní běžecká technika (výstupy stoupavým a prostým během, sjíždění ve sníženém a nízkémpostoji, změna směru přešlapováním, oblouky, telemarkem, zdokonalování techniky ostatníchběžeckých způsobů.Sjezdové lyžování- Specializovaná lyžařská průprava.- Oblouky ke svahu (v přívratném, v paralelním postavení lyží).- Přívratné oblouky (v pluhu, z pluhu, z přívratu vyšší lyží).- Základní smýkaný (driftový) oblouk.- Základní řezaný (carvingový) oblouk.Rozšiřující program- Oblouky různého poloměru (střední, krátké, dlouhé).- Modifikované oblouky dle sněhových podmínek.- Metodika carvingu (supershorties).- Racecarving, funcarving.Výukové postupy dle postavení lyží- Přímý výukový postup, alternativní výukový postup.- Využití didaktických pomůcek při výuce začátečníků.Diagnostika a korekce chyb- Rozbor jízd jednotlivých členů družstva a návrh korekčních cvičení.Didaktický výstup- Nácvik lyžařské dovednosti v družstvu. Metodické vedení družstva, hlavní zásady a principy.

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu:- Ovládá základní techniku běhu na lyžích (klasika a bruslení). - Umí názorně demonstrovat základní lyžařské dovednosti.- Umí uplatňovat didaktické zásady a diagnostiku při výuce lyžování. - Umí dodržovat bezpečnostní pravidla při lyžování.

Literatura

Bolek, E., Ilavský, J., & Soumar, L. Běh na lyžích: trénujeme s Kateřinou Neumannovou. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-1371.Soumar, L., & Bolek, E. Běh na lyžích: výbava, technická průprava, klasika, bruslení. Praha: Grada, 2001. ISBN 80-247-0015-8.Jelen, K., Příbramský, M., & Kohoutek. M. Biomechanika a motorické předpoklady alpských discilpín. Česká škola lyžování. Praha: Interski, 2001. Štumbauer, J., & Vobr, R. (2007). Carving. České Budějovice: KOPP. Maršík, J. Carving: lyže, technika jízdy, funcarving. Praha: Grada Publishing, 2003. ISBN 80-247-0594-X.Dvořák, F. et al. Česká škola lyžování: běh na lyžích. Praha: Svaz lyžařů ČR, 1996. Částka, K., Kolovská, I., & Votík, J. Jak dokonale zvládnout carving. Praha: Grada Publishing, 2005. ISBN 8024713586.Gnad, T. Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum, 2001. ISBN 8024602415.Kutáč, P., & Navrátíková, T. Lyžařský kurz od A do Z: učební texty pro lyžařské instruktory. 3. přeprac. a dopl. vyd. Olomouc: Hanex, 2005. ISBN 80-85783-60-6.Treml, J. Lyžování dětí. Praha: Grada Publishing, 2004. ISBN 8024706822.Reichert, J., & Musil, D. Lyžování: od začátků k dokonalosti. Praha: Grada Publishing, 2007. ISBN 9788024717241.Kutáč, P., & Navrátíková, T. Lyžujeme na kraťasech: (metodika výuky a zásobník cvičení - nácvik carvingu). Olomouc: Nakladatelství Hanex, 2005. ISBN 8085783452.Štumbauer, J., & Vobr, R. Moderní lyžování. České Budějovice: Kopp, 2005. ISBN 80-7232-266-4.Pravidla lyžařských závodů - alpské disciplíny. Praha: SLČR, 2006. Pravidla lyžařských závodů - severské disciplíny. Praha: SLČR, 2006. Strobl, K., & Bedřich, L. Učíme lyžovat: sjezdové lyžování z aspektu aktuálních poznatků z oblasti teorie a praxe : učební texty pro studenty tělesné výchovy a cvičitele lyžování. Olomouc: UP, 1999. ISBN 80-7067-990-5.

Požadavky

Zkouškové požadavky dle licenčního kvalifikačního stupně:- Praktické dovednosti ze sjezdového lyžování.- Praktické dovednosti z běžeckého lyžování.- Didaktika - metodický výstup.- Písemný test z teorie.- Seminární práce.- Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu.

Garant

Mgr. Taťána Bank Navrátíková

Vyučující

Mgr. Taťána Bank NavrátíkováMgr. Iva Machová, Ph.D.Mgr. Radim Weisser