Předmět Metodologie rozvoje pohyb. schopností (KAS / MRPS)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / MRPS - Metodologie rozvoje pohyb. schopností, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Zatížení a jeho složky (činitelé), adaptace, metody rozvoje pohybových schopností.2. Kondiční schopnosti, kondiční trénink a jeho úkoly, metody tréninku, individualizace3. Stimulace silových schopností - teoretické základy, metody rozvoje a jejich využití v praxi, individualizace v tréninku, možnosti využití posilovacího cvičení.4. Stimulace vytrvalostních schopností se zaměřením na aerobní vytrvalost - teoretické základy, metody rozvoje a jejich využití v praxi, individualizace v tréninku, kontrola zatížení.5. Stimulace flexibility - teoretické základy, metody rozvoje a jejich využití v praxi.
Získané způsobilosti
Po absolvování předmětu jsou studenti schopni řešit základní metodické problémy rozvoje pohybových schopností. Dokáží využívat získané poznatky při činnostech v oboru, především ve sportovním prostředí jako členové realizačních týmů podílejících se na přípravě sportovců, a v širších souvislostech při zajišťování dalších forem pohybových aktivit realizovaných s cílem podpory zdraví a zdatnosti.
Literatura
Boyle, M. (2004). Functional training for sports. Champaign, IL: Human Kinetics. Kolektiv autorů. (2008). Posilování od A do Z. Brno: Computer Press. Zatsiorski, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and practice of strength training. Champaign, IL: Human Kinetics. Lehnert, M., Novosad, J., Neuls, F., Langer, F., & Botek, M. (2010). Trénink kondice ve sportu. Olomouc: Univerzita Palackého. Neumann, G., Pfutzner, A., & Hottenrott, K. (2005). Trénink pod kontrolou: metody, kontrola a vyhodnocení vytrvalostního tréninku. Praha: Grada. Dovalil, J. et al. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia. Kuhn, K. (2005). Vytrvalostní trénink. České Budějovice: KOPP.
Požadavky
Evidovaná účast na přednáškách min. 80 %Esej na zadané téma a prezentace tématuKolokvium (odborné diskuse k tématům)
Garant
doc. PaedDr. Michal Lehnert, Dr.
Vyučující
doc. PaedDr. Michal Lehnert, Dr.