Předmět Snowboarding C (KAS / SNOWC)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / SNOWC - Snowboarding C, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Základní program snowboardingu:- Seznámení se snowboardem, rozlišení nohou (goofy, regular).- Nošení, nastupování, vstávání, pády, základní postoj.- Rovnovážná cvičení (poskoky, obraty, skluz, koloběžka, jízda přímo, zastavení).- Sesouvání po spádnici, sesouvání šikmo svahem (backside, frontside).- Jízda šikmo svahem, jízda na vleku, girlandy.- Oblouk ke svahu smýkaný (driftový).- Základní smýkaný (driftový) oblouk.- Smýkaný (driftový) oblouk s odlehčením vzhůru.- Oblouk ke svahu řezaný (carvingový).- Základní řezaný (carvingový) oblouk.- Přejezdy terénních nerovností, skoky.
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu:- Ovládá základní dovednosti ve snowboardingu dle svých individuálních předpokladů. - Je schopen uplatnit diagnostiku a sebe-korekci v technice jízdy na snowboardu. - Zná bezpečnostní pravidla pro snowboarding a dodržuje je.
Literatura
Binter, A., Binter, T., & Binter, L. Jak dokonale zvládnout snowboarding. Praha: Grada Publishing, 2006. ISBN 8024715090.Binter, L. et al. Snowboarding. 3. přeprac. vyd. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1474-4.Louka, O., Večerka, M., & Blažek, D. Snowboarding. Praha: Grada Publishing, 2007. ISBN 9788024713786.Vobr, R. Snowboarding. České Budějovice: KOPP, 2006. ISBN 8072322966.Votruba, L. Snowboarding. Praha: Grada, 2002. Weiss, Ch. Snowboarding od A do Z. Praha: Český spisovatel, 1993. ISBN 80-202-0459-8.
Požadavky
Zkouškové požadavky:- Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu. - Sesouvání šikmo svahem (Backside / Frontside).- Základní smýkaný (driftový) oblouk. - Smýkané (driftové) oblouky s odlehčením vzhůru.- Písemný test z teorie.
Garant
Mgr. Taťána Bank Navrátíková
Vyučující
Mgr. Taťána Bank NavrátíkováMgr. Jiří DubMgr. Jiří Štěpán