Předmět Turistika a sporty v přírodě (KAS / TSP2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / TSP2 - Turistika a sporty v přírodě, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Obsahem předmětu jsou různé formy turistiky (kanoistika, cyklistika, orientace, pěší turistika) a aktivity, které lze aplikovat v letní přírodě. Kanoistika - základní teoretické poznatky, využívání plavidel k turistice, materiální vybavení pro vodní turistiku, základní dovednosti jízdy na kanoi, kajaku, turistické značení vodáckých tras, organizování vodáckých akcí. Cyklistika - kontrola technického stavu kola, technika jízdy na kole, jízda ve skupině, bezpečnost a pravidla silničního provozu, základy údržby a oprava kola, organizace cyklistického výjezdu ve skupině, kulturně poznávací činnost při cyklistice. Orientace, topografie - základní pojmy, buzola a její použití, určování azimutů, odhad vzdálenosti, soutěže, práce s mapou, terén, přenášení azimutů z mapy do terénu a zpět, turistické značky, profil terénu, azimutový závod, základy orientačního běhu. Lanové aktivity - historický vývoj, oblast využití, stavební materiály a bezpečnostní pomůcky, jistící vybavení, uzlování, základy stavění nízkých překážek, metodika jištění, slaňování, použití umělé stěny, technika překonávání překážek (lanové centrum). Tábornická praxe - pravidla pobytu a chování v přírodě, vztah k přírodě, bezpečnostní opatření, táboření, bivak, stanování, stavba stanů, ohniště, typy ohnišť, tábornické dovednosti, základy z botaniky, materiál a osobní vybavení pro táboření a turistiku. Hry v přírodě - zásady pobytu v různém terénu, se zátěží, bez zátěže, hry v přírodě s pomůckami a bez nich, hry iniciativní, strategické, pohybové, kreativní, komunikační, u táboráku, soutěže na letních táborech, týmová spolupráce, zážitková pedagogika. Etapová hra - praktická ukázka, hra prolíná celým táborem, organizace a zařazování etapových her do života na letním táboře, základy šifrování, pověsti z dané oblasti, zakončení etapové hry. Tělesná příprava - biomechanický a zdravotní pohled na chůzi a běh, využití přírodních překážek a dalších pomůcek při tělesných cvičeních v přírodě, terénní běh, (fartlek, cross), běh pro zdraví, finská stezka, zvyšování fyzické zdatnosti, soutěže, regenerace. Zájmová činnost - netradiční formy sportovní činnosti, organizace táborových turnajů a soutěží.
Získané způsobilosti
Provádí osvojené pohybové dovednosti na úrovni individuálních předpokladů. Uplatňuje účelné a bezpečné chování při pohybových aktivitách v neznámém prostředí. Využívá vhodná cvičení pro tělesnou a duševní relaxaci. Používá pro sportovní činnosti vhodnou výstroj a výzbroj a správně ji ošetřuje. Umí používat v daném sportovním odvětví správné názvosloví na úrovni cvičence, vedoucího i organizátora soutěže.
Literatura
Soulek, I., Martinek, K., & Kračmar, B. Cyklistika: horská, silniční, rekreační, výkonnostní. Praha: Grada, 2000. ISBN 8071699519.Cihlář, J. et al. Cyklistika pro každého. Praha: Olympia, 1991. ISBN 80-7033-081-3.Kohoutek, F. Československé řeky : kilometráž. Praha: Olympia, 1990. Neuman, J., & Ďoubalík, P. Dobrodružné hry a cvičení v přírodě. 5. vyd. Praha: Portál, 2009. ISBN 9788073675721.Hrkal, J., & Hanuš, R. Lanové překážky a lanové dráhy. Olomouc: Hanex, 1999. ISBN 8085783258.Kirchner, J., & Hnízdil, J. Orientační hry nejen do přírody. Praha: Grada Publishing, 2004. ISBN 80-247-0798-5.Hnízdil, J., & Kirchner, J. Orientační sporty: běh, běh na lyžích, radiový běh, horská kola, potápění. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-1058-7.Jirka, Z. Regenerace a sport. Praha: Olympia, 1990. ISBN 807033052X.Ďoubalík, P., Šafránek, J., Neuman, J., Vomáčko, L., Boštíková, S., Brtník, J., & Ďoubalík, P. Turistika a sporty v přírodě. Praha: Portál, 2000. ISBN 8071783919.Elstner, F. Vázání uzlů. Praha: Atos, 1993. ISBN 80-900356-7-1.Ballantine, R., & Grant, R. Velká kniha o bicyklech. Bratislava: Gemini, 1993. ISBN 80-7161-011-9.Mc Manners, H. Vodní sporty : průvodce pro mladé vodáky. Praha: Ikar, 1997. ISBN 80-7202-175-3.Štemprok, K. et al. Vodní turistika. 2. vyd. Praha: Olympia, 1983. Bezdíček, J. Windsurfing. Praha: Votobia, 1994. ISBN 80-85885-01-8.Štumbauer, J., & Vobr, R. Windsurfing. České Budějovice: KOPP, 2005. ISBN 8072322494.Jones, Phill. Windsurfing - příprava, základy a technika jízdy. Bratislava: Timy, 1996. ISBN 80-88799-26-0.
Požadavky
Zápočet - aktivní účast na kurzu - absolvování kurzu v plném rozsahu