Předmět Sebeobrana (KAS / UPOLS)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / UPOLS - Sebeobrana, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Základy úpolových sportů - judo, karate, aikido. Praktická sebeobrana proti různým útokům. Kondiční cvičení, zvyšování tělesné zdatnosti.
Získané způsobilosti
Student ovládá základní prvky sebeobrany v jednotlivých situacích.
Literatura
Reguli, Z. Aikidó: průvodce pro žáky i učitele. Bratislava: Cad Press, 2002. ISBN 8088969085.Bartík, P. Úpolové cvičenia a hry na 1. stupni základnej školy. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela, 1999. ISBN 80-8055-285-1.Reguli, Z. Úpolové sporty. Brno: Masarykova univerzita, 2005. ISBN 80-210-3700-8.Ďurech, M. et al. Úpoly. Bratislava: Univerzita Komenského, 2000. ISBN 80-223-1381-5.
Požadavky
Aktivní účast na cvičení. Praktické zvládnutí reálných základů sebeobrany. Metodické vystoupení.
Garant
Mgr. Jiří Štěpán