Předmět Vysokohorská turistika B2 (KAS / VTB2)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / VTB2 - Vysokohorská turistika B2, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

- Turistická výstroj a výzbroj.- Jisticí a ochranné pomůcky (úvazy, jisticí sety, karabiny, slaňovací pomůcky, lano, stoupacíželeza, cepíny, teleskopické hole).- Manipulace z lanem (základní uzly, balení lana).- Pohyb v horách (technika chůze, výstup, sestup, používání teleskopických holí, horské chodníky,pohyb v kleči, suťovisku, zlomisku, po travnatém svahu, po sněhu).- Lezecký pohyb bez jištění, s jištěním (řetězy, ocelová lana, železné kramle, kovový žebřík).- Ferraty (zajištěné lezecké cesty, speciální jisticí sety).- Plánování turistické akce (zásady, taktika, pohyb skupiny, příprava a výběr túry, organizace,metodika vedení družstva).- Taktika chování a znalost hor (stravování, fyzická příprava, aklimatizace).- Bezpečnost v horách (obecná pravidla, bezpečný pohyb v terénu, bezpečnost při organizaci skupiny,bezpečnost při špatném počasí, nouzové signály).- První pomoc, transport, vybavení lékárničky.- Orientace v terénu (turistické mapy, kompas, výškoměr, buzola, GPS, turistické značení).- Turistika a ochrana přírody.- Charakteristika horských oblastí (Vysoké Tatry, Západní Tatry).- Doplňková činnost: strečink, relaxace a regenerace.

Získané způsobilosti

Student po absolvování vysokohorské turistiky:- Ovládá techniku chůze a účelný pohyb v exponovaném terénu.- Umí plánovat, organizovat a metodicky vést družstvo při turistice.- Umí se orientovat v horách a správně řešit krizové situace.- Zná bezpečnostní pravidla při pohybu v horách a umí poskytnout první pomoc.

Literatura

Schubert, P. Bezpečnost a riziko na skále, sněhu a ledu. Plzeň: Kletr, 1997. ISBN 80-85822-27-X.Procházka, V., & Rakoncaj, J. Horolezectví. 1. přeprac. vyd. Praha: Olympia, 1990. nullDieška, I., Širl, V. Horolezectví zblízka. Praha: Olympia, 1989. Schrag, K. (1997). Horská turistika ;: Trekking. Praha: Goldstein and Goldstein. Hudy katalog. Vybavení pro turistiku, horolezectví a camping. 2008. Budworth, G. (2006). Nejužitečnější uzly. Praha: Svojtka. Průvodce Vysokých Tater. Watkins, D., Dalal, M., Langley, J., & English, M. (1995). Táboření a turistika. Bratislava: Mladé letá. Hejl, I. et al. Turistika v horách. 3. dopl. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1990. ISBN 80-7033-023-6.Raleigh, D., Clelland, M., & Holub, M. (2009). Uzly a lana pro horolezce. Praha: Fragment. Winter, S., & Česenková, L. (2003). Vysokohorská turistika. České Budějovice: KOPP. Boštíková, S. (2004). Vysokohorská turistika: vybavení, znalosti a dovednosti, bezpečnost, tipy na tůry. Praha: Grada Publishing. Kováč, B. Západné Tatry. Bratislava: Svornosť, 2001.

Požadavky

Zápočtové požadavky:- Aktivní přístup k přípravě a realizaci vysokohorské túry v družstvu (plánování, organizace).- Prokázat praktické dovednosti během celodenních turistických výletů. - Manipulace s horolezeckým materiálem, použití teleskoických holí.- Písemný test z teorie.

Garant

Mgr. Taťána Bank Navrátíková

Vyučující

Mgr. Taťána Bank NavrátíkováMgr. Karel Hůlka, Ph.D.