Předmět Základy sportovního tréninku (KAS / ZAST)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAS / ZAST - Základy sportovního tréninku, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Aktuální problémy sportovního tréninku.2. Sportovní výkon a výkonnost.3. Složky sportovního výkonu.4. Kondiční, technická, psychologická a taktická příprava.5. Biologicko-energetické základy sportovního výkonu.6. Adaptace na tréninkové zatížení-zotavení, přetrénování, regenerace.7. Metody, formy a prostředky kondiční přípravy8. Periodizace tréninku9. Sportovní trénink dětí10. Trénink zdravotně postižených
Získané způsobilosti
Po absolvování předmětu jsou studenti schopni orientovat se v problematice sportovního výkonu, resp. výkonnosti, tréninkového procesu a jeho specifik i se zaměřením na sportovní přípravu mládeže nebo zdravotně postužených. Při aplikaci v praxi dokážou manipulovat s tréninkovým zatížením s přihlédnutím k aktuálnímu stavu trénovanosti, k vývojovým i dalším odlišnostem.
Literatura
Havlíčková, L. et al. (1999). Fyziologie tělesné zátěže I. Praha: Karolinum. Kos, B. (2001). Kondiční gymnastika. Praha: ČOS. Moravec, R. et al. (2007). Teória a didaktika výkonnostního a vrcholového športu. Bratislava. Lehnert, M., Novosad, J., Neuls, F., Langer, F., & Botek, M. (2010). Trénink kondice ve sportu. Olomouc: Univerzita Palackého. Neumann, G., Pfutzner, A., & Hottenrott, K. (2005). Trénink pod kontrolou: metody, kontrola a vyhodnocení vytrvalostního tréninku. Praha: Grada. Martens, R. (2007). Úspěšný trenér. Praha: Grada. Hohmann, A., Lames, M., & Letzelter, M. (2010). Úvod do sportovního tréninku. Prostějov: Sport a věda. Dovalil, J. et al. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia. Lehnert, M., Novosad, J., & Neuls, F. (2001). Základy sportovního tréninku I. Olomouc: Hanex.
Požadavky
- Aktivní účast 100 %,- obhájení seminární práce a její prezentace,- splnění zápočtového písemného testu,- úspěšně absolvovat zkoušku.
Garant
doc. PaedDr. František Langer, CSc.
Vyučující
doc. PaedDr. František Langer, CSc.