Předmět Jóga 2 (KAT / KJOG2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAT / KJOG2 - Jóga 2, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Porovnání východních a evropských filozofií z hlediska přístupu k člověku. Nejznámější jógové cesty. Střední stupeň hathajógových cvičení. Pokročilejší techniky ovlivňování dechu. Relaxace, koncentrace. Úvod do meditace.
Získané způsobilosti
Student získá způsobilost pracovat se svým tělem, dechem i myslí. Je schopen aktivně řídit úroveň svalového napětí a aktivní relaxace.
Literatura
Mihulová, M., Svoboda, M. Jóga a sebepoznání. Liberec: Oddíl jógy, 1989. Votava, J. Jóga očima lékařů. Praha: Avicenum, 1988. Krejčí, M. Jóga v praxi pedagoga. České Budějovice: PdF, 1995. Lysebeth, A. Pránajáma technika dechu. Praha: Argo, 1999.
Požadavky
Aktivní účast ve výuceZvládnutí středního stupně cvičeníSeminární práce s aplikací jógových cvičení do oblasti ATV
Garant
PaedDr. Zbyněk Janečka, Ph.D.