Předmět Zdravotní TV (KAT / KZRTV)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAT / KZRTV - Zdravotní TV, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Přednášky1. Zdravotní tělesná výchova - legislativa, cvičební jednotka zdravotní Tv. Přehled jednotlivých druhů oslabení zařazených do zdravotní Tv - oslabení podpůrně pohybového systému, oslabení vnitřních orgánů, oslabení nervových a smyslových funkcí. Formy Tv, zdravotní skupiny.2. Vyšetřování svalového aparátu - hlavní zásady, rozsah kloubní pohyblivosti. Svalové dysbalance, klinické syndromy.3. Držení těla, ideální stoj, postavení jednotlivých tělesných segmentů. Metodika hodnocení držení těla: Jaroš-Lomíček, siluetogramy, Klein-Thomas, Rhombergův test, Mathiasův test, Adamsův test. Hypermobilita. Hodnocení nožní klenby, typologie nohy.4. Kompenzační cvičení - uvolňovací cvičení (účinek, zásady), protahovací cvičení (klasický strečink, strečinkové techniky s prvky PNF, pasivní strečink, účinek, zásady), posilovací cvičení (účinek, zásady).5. Poruchy a vady páteře: chabé držení těla, plochá záda, kyfotické držení těla, zvětšená bederní lordóza, kyfolordotické držení těla, skolióza, skoliotické držení těla.6. Poruchy a vady dolních končetin: oslabení kyčelních kloubů, varózní a valgózní kolenní klouby, poruchy klenby nožní.7. Bolesti zad: příčiny, úlevové polohy, stabilizace, kompenzační cvičení, nevhodné pohybové činnosti, pohybový režim, ergonomie.Semináře1. Zápočtové požadavky, zásady bezpečnosti během výuky, seznam literatury. Zdravotní tělesná výchova - funkce, cíle, organizace.2. Funkční diagnostika podpůrně pohybového systému - vyšetření svalového zkrácení.3. Funkční diagnostika podpůrně pohybového systému - vyšetření svalového oslabení a pohybových stereotypů, funkční zkoušky.4. Hodnocení držení těla, chůze a klenby nožní.5. Zásady protahování. Protahovací a uvolňovací cvičení zaměřené na oblast šíje, pletence ramenního a hrudníku.6. Protahovací a uvolňovací cvičení zaměřené na oblast zad. Spinální cvičení.7. Protahovací a uvolňovací cvičení zaměřené na dolní končetiny.8. Zásady posilování, kondiční cvičení. Posilovací cvičení zaměřené na dolní fixátory lopatek.9. Posilovací cvičení zaměřené na hýžďové a břišní svaly.10. Oslabení dolních končetin: kyčelní klouby, valgózní a varózní kolenní klouby, nožní klenba - vhodné kompenzační cviky, kontraindikační činnosti.11. Klappova metoda - význam, cíle, účinek, praktická ukázka a cvičení., Rovnovážná cvičení a polohy.12. Psychohry a relaxační cvičení.13. Využití náčiní ve zdravotní Tv - cvičení na gymballech a overballech, therabandy, expandery.

Získané způsobilosti

Student získá teoretické znalosti z oblasti zdravotní tělesné výchovy. Je schopen samostatně provést vyšetření svalového aparátu, diagnostikovat svalové zkrácení, oslabení, hypermobilitu a dovede vyhodnotit základní pohybové stereotypy. Umí posoudit držení těla jedince ve vztahu k jednotlivým poruchám podpůrně pohybového aparátu a dokáže aplikovat vhodné vyrovnávací cvičení. Dovede vhodně upravit pohybový režim jedince, tak aby eliminoval negativní vlivy životního stylu. Je schopen aplikovat základní vyrovnávací prostředky při oslabení respiračního a kardiovaskulárního systému. Má vytvořen zásobník relaxačních, regeneračních, dechových a rovnovážných cvičení. Teoretické a praktické znalosti využije v jednotlivých oblastech svého profesního zaměření.

Literatura

Riegerová, J., Přidalová, M., & Ulbrichová, M. Aplikace fyzické antropologie v tělesné výchově a sportu: (příručka funkční antropologie). Olomouc: Hanex, 2006. ISBN 80-85783-52-5.Srdečný, V., & Srdečná, H. Cvičení podle Klappa. Praha: Onyx, 2001. Novotná, H. Děti s diagnózou plochá noha. Praha: Olympia, 2001. ISBN 80-7033-699-4.Novotná, H., & Kohlíková, E. Děti s diagnózou skolióza. Praha: Olympia, 2000. ISBN 80-7033-671-4.Hošková, B., Matoušová, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2007. ISBN 978-80-246-1392-5.Bursová, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-0948-1.Kučera, M. et al. Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada Publishing, 1997. Stejskal, P. Proč a jak se zdravě hýbat. [Břeclav]: Presstempus, 2004. ISBN 8090335020.Dostálová, I., & Miklánková, L. Protahování a posilování pro zdraví. Olomouc: Hanex, 2005. ISBN 80-85783-47-9.Haladová, E., & Nechvátalová, L. Vyšetřovací metody hybného systému. Brno: Národní centrum ošetřovatelství a nelékařských zdravotnických oborů, 2003. ISBN 80-7013-393-7.Dostálová, I., & Gaul Aláčová, P. Vyšetřování svalového aparátu. Olomouc: Hanex, 2006. ISBN 80-85783-51-7.Botlíková, V., Čermák, J., Chválová, O., & Dvořáková, H. Záda už mě nebolí. 4. vyd. Praha: Jan Vašut, 2000. ISBN 8072361171.Syslová, V. Zdravotní tělesná výchova : speciální učební text. II. část, Zdravotní tělesná výchova při jednotlivých druzích oslabení. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2005. Hálková, J. Zdravotní tělesná výchova: speciální učební texty. I. část, Obecná. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2006. ISBN 80-86586-15-4.

Požadavky

80% docházka, zápočtový test.

Garant

RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.

Vyučující

RNDr. Iva Dostálová, Ph.D.