Předmět Regenerační a sportovní masáže (KPK / REGMA)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPK / REGMA - Regenerační a sportovní masáže, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Teoretické znalosti1. Základní poznatky z funkční anatomie - kosterní a svalová soustava.2. Základní poznatky z fyziologie - krevní oběh, lymfatický systém, svalový systém, CNS.3. Základy první pomoci.4. Historie masáže.5. Rozdělení regeneračních a sportovních masáží.6. Indikace a kontraindikace masáží.7. Účinky masáží.8. Hygiena masáží, masážní prostředky.9. Psychologie masáží.10. Další masérské techniky.11. Měkké mobilizační techniky.12. Pasivní strečink na masérských stolech.13. Základní masérské hmaty.Praktické dovednosti1. Základní masérské hmaty.2. Masáž zad.3. Masáž šíje.4. Doplňující hmaty, mobilizace a strečink v oblasti šíje a zad.5. Masáž hrudníku.6. Masáž břicha.7. Doplňující hmaty, mobilizace a strečink v oblasti hrudníku.8. Masáž zadní strany dolní končetiny.9. Masáž přední strany dolní končetiny.10. Masáž horní končetiny.11. Doplňující hmaty, mobilizace a strečink u horní i dolní končetiny.12. Aplikace sportovní masáže - masáž pohotovostní.13. Automasáž.
Získané způsobilosti
Po absolvování předmětu je student obeznámen s historií a druhy masáží, má teoretické znalosti o mechanickém, fyziologickém a neurohumorálním působení masáží a o jejich psychologii a hygieně. Prakticky zvládá techniky provádění masáží.
Literatura
Sedmík, J. (1997). Masáže: kompletní kniha masážních technik. Praha: Svoboda. Riegerová, J. (2002). Regenerační a sportovní masáže. Olomouc : Univerzita Palackého. Hašplová, J. (2009). Masáže dětí a kojenců. Praha: Portál. Hollis, M. (1998). Massage for therapists. Oxford: Blackwell. Jirka, Z. (1990). Regenerace a sport. Praha: Olympia. Kvapilík, J. (1991). Sportovní masáž pro každého. Praha: Olympia. Premkumar, K. (2012). Anatomy and physiology: The massage connection. Philadelphia: Wolters Kluwer. Sedmík, J., & Brabencová, M. (2011). Masáže od A do Z. Praha: NS Svoboda. Flandera, S. (2008). Sportovní masáže: příručka pro absolventy rekvalifikačních masérských kurzů. Olomouc: Poznání. Storck, U., Junker, H. O., Rostalski, W., & Kolínská, D. (2010). Technika masáže v rehabilitaci. Praha: Grada. Beck, M. (2011). Theory & practice of therapeutic massage. Clifton Park, NY: Cengage Learning.
Požadavky
100% docházka, zkouška pro získání licence je podmíněna získáním zápočtu.
Garant
Mgr. Aleš Gába, Ph.D.