Předmět Pohybové režimy 2 (KRL / PORE2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KRL / PORE2 - Pohybové režimy 2, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Využití různých aktivit a prostředí k realizaci programu řízeného zatěžování.Návrh a relizace základního výzkumného šetření.Lanové centumPraktická realizace PA v různých úrovních provedení s monitorováním inzenzity zatížení a poisem subjektivního vlímání zatížení (Börgova škála)Nordic walking (Indoor cycling) Praktická realizace PA v různých úrovních provedení s monitorováním inzenzity zatížení a poisem subjektivního vlímání zatížení (Börgova škála)Skupinová cvičení Praktická realizace PA v různých úrovních provedení s monitorováním inzenzity zatížení a popisem subjektivního vnímání zatížení (Börgova škála)Vyhodnocení analýza aktivit Prezentace prací věnujících se zpracování získaných výsledků. Analýza působení prováděných aktivit. Vyvození závěrů a doporučení pro intervenční pohybové programy.
Získané způsobilosti
Po absolvovaní tohoto předmětu by student měl být schopen:Využít monitorování intenzity zatížení pro hodnocení průběhu vybraných PAAnalyzovat získané informace o průběhu vybraných PAZhodnotit informace o průběhu vybraných PA a vyvodit záívěry o jejich využitelnosti v rámci optimalizace pohybového režimu populačních skupinPlánování průběhu pohybové aktivity zaměřené na cílenou intervenciVedení pohybové aktivity zaměřené na cílenou intervenci, zaznamenávání průběhu a monitorování zátěžových parametrůAnalyzovat získané infomace kvantitativního i kvalitativního charakteruZpracování informací pomoci monitorovacího zařízení a vyhodnocení na PCKritické hodnocení a analýza získaných informacíNávrh optimalizopvaného řešení
Literatura
Ainsworth, B. E., Haskell, W.L., et al. Compendium of physical activities: An update of activity codes and MET intesities. Medicine and science in sports and exercise. Indianopolis: Lippincott Williams & Wilkins, 2000. Havlíčková, L. et al.: Fyziologie tělesné zátěže II : speciální část. Díl 1, 2, 3. Universita Karlova, Praha, 1993. Olšák, S., Valo, P.: Srdce - zdravie - sport : využitie sledovania srdcovej frekvencie v športe a pri pohybovej aktivite pre zdokonalenie aktívneho zdravia, Moravany nad Váhom, 1997. Soumar, L., Svoboda, P.: Kondice a zdraví : průvodce aerobním cvičením, 1997. . Haskell, W. L., Lee, I., et al. Physical activity and public health: Updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine and science in sports and exercise. Indianopolis: Lippincott Williams & Wilkins, 2007.
Požadavky
Analýza záznamů o průběhu jednotlivých realizovaných pohybových programů.Zpracování výzkumného šetření do formy prezentace v periodiku.
Garant
PhDr. Dr. Martin Sigmund, Ph.D.
Vyučující
PhDr. Dr. Martin Sigmund, Ph.D.