Předmět Mentální trénink (KSK / KMETR)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KSK / KMETR - Mentální trénink, Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Hlavní témata:1. Problematika psychotréninku ve sportovní praxi, přínosy, omezení a bezpečnost.2. Systém psychologické přípravy, principy aplikace psychotréninkových metod a technik3. Vybrané psychotréninkové techniky - řízená imaginace4. Vybrané psychotréninkové techniky - ideomotorický trénink5. Vybrané psychotréninkové techniky - hypnóza, NLP6. Vybrané psychotréninkové techniky - autogenní trénink, MARM7. Vybrané psychotréninkové techniky - focusing8. Vybrané psychotréninkové techniky - tělesně zakotvené prožívání9. Vybrané psychotréninkové techniky biofeedback10. Specifika vedení a řízení sportovního týmu, koučink.11. Aplikace koučinku do tréninkového procesu v individuálním sportu12. Aplikace koučinku do tréninkového procesu v týmovém sportu13. Aplikace koučinku v soutěži14. Aplikace koučink v soutěži specifika vybraných sportů
Získané způsobilosti
1. Rozumí principům mentální přípravy ve sportu2. Rozpozná hranice své odborné kompetence3. Umí aplikovat vybrané psychotréninkové metody a techniky4. Je kompetentní aplikovat koučink do profesní praxe
Literatura
Whitmore, J., & Lisa, A. (2014). Koučování: rozvoj osobnosti a zvyšování výkonnosti : metoda transpersonálního koučování. Praha: Management Press. Orlick, T., & Kadlecová, E. (2012). Na cestě k vítězství: jak vítězit ve sportu i v životě pomocí mentálního tréninku. Brno: CPress. Gallwey, W. T., & Novák, P. (2011). Vnitřní hra tenisu: mentální stránka vrcholného výkonu = Inner game of tennis. Praha: Management Press. Gallwey, W. T., Hanzelik, E. S., Horton, J., & Lisa, A. (2012). Zvládněte stres metodou Inner Game!: jak se vyrovnat s nástrahami života a dosáhnout vnitřní stability. Praha: Management Press.
Požadavky
2 x případová studie z vlastní praxe (40 hodin)4 x práce v terénu s aktivním pozorováním a vyplněním záznamu (80 hodin)1 x prezentace (20 hodin)
Garant
Mgr. Michal Šafář, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Hana Pernicová, Ph.D.Mgr. Michal Šafář, Ph.D.