Předmět Kondiční tělocvik I (FYT / KIA21)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu FYT / KIA21 - Kondiční tělocvik I, Fakulta zdravotnických věd, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Význam, prvky, metodické zásady a principy kondičního tělocviku. Názvosloví Tv. Spalování tuků, zdravé hubnutí. Stretching, posilování, praktické cvičení, fittnes, intervalový trénink, cvičení na velkých míčích a s overbally, power joga, pilates, jiná alternativní cvičení a nové trendy sportovních aktivit. praxe a praktické vedení cvičení.
Získané způsobilosti
Student po absolvování bude schopen kvalifikovaně vést skupinový a individuální kondiční tělocvik.
Literatura
Máček, Radvanský. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. Galen, 2011. Máček, M., & Vávra, J. Fyziologie a patofyziologie tělesné zátěže. Praha: Avicenum, 1988.
Požadavky
Nejméně 80 % účast ve výuce.
Garant
Mgr. Anita Můčková
Vyučující
Mgr. Anna Zelená