Předmět Psychohygiena (OSE / ORB27)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu OSE / ORB27 - Psychohygiena, Fakulta zdravotnických věd, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Pracovní psychická zátěž ve zdravotnictvíPředmět psychohygieny a její vývojPsychologie zdraví a její vztah k psychohygieněZdravotní výchova a prevenceKategorie zdraví, normality a adaptaceVýkonnost, práceschopnost, únava a monotonie, odpočinek, spánek, úprava pracovního prostředí, time-managementPrůběh výkonnosti (biorytmicita), směnná práce ve zdravotnictvíStres a zátěž, teorie a koncepce stresu a jeho zvládání, využití relaxačních technik (Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace)Syndrom vyhoření ve zdravotnictví (prevence a intervence)Sociálně-psychologické otázky psychohygienyMožnosti a omezení tzv. zdravého životního stylu, koncepce "zdravé osobnosti"

Získané způsobilosti

Student/ka bude po absolvování schopen/a:- definovat termíny zdraví, stres a jeho zvládání, únava a výkonnost, odpočinek a relaxační techniky, zdravý způsob života, syndrom vyhoření- uvědomit si vlastní reakce ve stresových situacích a efektivněji zvládat zátěžové situace- nahradit patologické reakce vhodnějšími- aplikovat do praxe relaxační techniky

Literatura

MÍČEK, L. Duševní hygiena. Praha, SPN, 1986. BEDRNOVÁ, E. Duševní hygiena a sebeřízení. Praha : Fortuna, 1999. ISBN 80-7168-681-6.Křivohlavý, J. Duševní hygiena zdravotní sestry. Praha: Grada Publishing, 2004. Křivohlavý, J. Jak zvládat stres. Praha : Avicenum, 1994. KNÍŽETOVÁ, V.; TILLICH, J. Jóga. Fontána, Olomouc, 2007. Bedrnová, E. Management osobního rozvoje: duševní hygiena, sebeřízení a efektivní životní styl. Praha: Management Press, 2009. ISBN 978-80-7261-198-0.

Požadavky

80% účast na seminářích, seminární práce na zadané téma.

Garant

Mgr. Šárka Vévodová, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Šárka Vévodová, Ph.D.