Předmět Úvod do relaxace s klientem (ODV / RELAX)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu ODV / RELAX - Úvod do relaxace s klientem, Univerzita Palackého v Olomouci (UP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Vzdělávací program obsahuje:Úvod: Úvodní informace k programu, seznámení s cíli, s časovým harmonogramem, obsahem a požadavky lektorky. Reflexe očekávání účastníků vzdělávacího programu.1. Co je to relaxace, jak se liší od meditace a odpočinku, proč relaxovat, zásady relaxace, účinky relaxace (mentální, fyzické).2. Uvolnění, nácvik uvolnění, koncentrace, nácvik koncentrace.3. Dechová cvičení, koncentrace na dech.4. Autogenní trénink - základní informace, kontraindikace, teoretická průprava.5. Autogenní trénink - nácvik.6. Jacobsonova progresivní relaxace - úvod, kontraindikace a nácvik.7. Techniky autosugesce, psychohygiena, další relaxační techniky.8. Imaginační techniky.Závěr kurzu: rekapitulace, hodnocení, reflexe.

Získané způsobilosti

Po absolvování vzdělávacího programu účastník bude znát základní relaxační techniky (především autogenní trénink, Jacobsonovu progresivní relaxaci), techniky koncentrační, imaginační a práce s dechem a autosugesce; schopen popsané techniky využít při práci s klienty; znát možné kontraindikace daných technik; schopen z nich vybrat tu nejvhodnější pro konkrétního klienta; obeznámen s vlivem relaxace na fyzické i mentální zdraví a zásadami psychohygieny.

Literatura

Hašto, J. Autogenní trénink. Praha, 2004. ISBN 8072545167.

Požadavky

Získané znalosti a dovednosti účastníků budou ověřovány výstupním testem (test s deseti otázkami s možností několikanásobného výběru, dvě otázky otevřené, kritérium pro uspění v testu - 75 %).Účastníci se budou moci připravovat na základě všech znalostí a dovedností, které během realizace programu získají, a rovněž budou moci využít individuálních konzultací s lektorkou. Účastníkům bude uděleno osvědčení o jeho absolvování za předpokladu, že splní požadavek min. 90 % účasti na jeho realizaci a uspějí u praktické zkoušky na konci vzdělávacího programu.Dále se po účastnících bude vyžadovat, aby se aktivně podíleli na konkrétních praktických úkolech během realizace programu. V neposlední řadě budou účastníci požádáni o reflexi získaných znalostí a dovedností.V případě, že účastník neuspěje u výstupního testu, bude mu nabídnut druhý opravný termín zkoušky. Nedostaví-li se na opravný určený termín zkoušky, bude ze vzdělávacího programu vyřazen. V případě, že účastník nesplní požadovanou účast, nebude mu vystaveno osvědčení.

Garant

PhDr. Lucie Klůzová Kráčmarová

Vyučující

PhDr. Lucie Klůzová Kráčmarová