Předmět Powerjóga 2 (KTS / PWJ2)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / PWJ2 - Powerjóga 2, Univerzita Pardubice (UPa).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
---|
Další informace
Obsah
Teorie powerjógy, seznámení s předmětem.Pozdrav slunce B. Súrja Namaskár B.Múládhára čakra, ásany.Svádhišthána čakra, ásany.Manipúra čakra, ásany.Anáhata čakra, ásany.Višuddi čakra, ásany.Ádžňa čakra.Sahasrára čakra, ásany.Hatha jóga.Ashtanga jóga.Jógamala.Vinyasa jóga.
Získané způsobilosti
Studenti porozumí názvosloví a zvládnou náročnější ásany, vazby ásan, plynulost dýchání a cvičení.
Literatura
VERMA, V. Ajurvéda-cesta zdravého života. Praha, 2010. CARRASCO, B., F. Čakra jóga. Praha, 2008. KOLEKTIV. Jóga a pilates pro každého. Praha, 2010. BROWNOVÁ, Ch. Jóga od A do Z. Praha, 2006. BROOME, P., BOZIC, G. Jóga pro všechny. Praha, 2008. KREJČÍK, V. Jóga v rytmu života. Praha, 2009. DAVIESOVÁ, K. Jóga v 10 lekcích. Praha, 2008. KAMINOFF, L. Jóga-anatomie. Praha, 2010. KOLEKTIV. Jóga-pramen, harmonie, životní energie. Praha, 2008. RÁDHA, Š., S. Kundaliní jóga. Praha, 2006. MUMFORD, J. Velká kniha o čakrách a kundalini. Praha, 2005. BAGINSKI, S. Základní kniha o čarách. Praha, 2002. LEE, A. Žiju jak dýchám. Praha, 2010.
Požadavky
85% aktivní účasti v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
Garant
Mgr. Eva Hronová Čaladi
Vyučující
Mgr. Eva Hronová ČaladiMgr. Ivana Molková