Předmět Squash 1 (KTS / SQU1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / SQU1 - Squash 1, Univerzita Pardubice (UPa).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Úvodní hodina, teorie, bezpečnost.Vstupní diagnostika studentů, seznámení se úrovní hry přihlášených studentů, výběr rakety.Rozdělení studentů do skupin podle zatím ověřených schopností a dovedností.Pravidla hry, základní postavení, držení rakety, pohyb na hřišti.Základní úder: forehand se změnou vzdálenosti ode zdi.Hra na zdi, průpravná forehandová cvičení jednotlivců, nabíhání.Základní úder: backhand jednoruč a se změnou postavení na zdi.Průpravná backhandová cvičení ve dvojicích se změnou postavení hráčů vzhledem ke zdi.Procvičování základních úderů při hře, doplňková cvičení ve dvojicích.Nácvik podání - ukázka, podání vrchní a boční.Zdokonalování herních činností jednotlivců a dvojic, kombinace herních úderů při vlastní hře.Turnaj ve squashi. Využití techniky a taktiky při vlastní hře.
Získané způsobilosti
Studenti budou schopni provádět základní squashové údery a aplikovat je při hře.
Literatura
ŠÁCHA, D. Jak dokonale zvládnout squash. Praha, 2006. SLOMKA, G., REGELIN, P. Jak se dokonale protáhnout. Praha, 2008. SUSS, V., MATOŠKOVÁ, P. Squash. Praha, 2003. BIRKNER,U., LANGHAMMER,P. Squash: technika, taktika, hra. Praha, 1999.
Požadavky
85% aktivní účasti v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
Garant
Mgr. Ivana Molková
Vyučující
Mgr. Petr FilipMgr. Ivana Molková