Předmět Tenis 1 (KTS / TEN1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTS / TEN1 - Tenis 1, Univerzita Pardubice (UPa).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Seznámení s úrovní hry přihlášených studentů, hra na zdi, výběr rakety.Rozdělení pokročilí-začátečníci, seznámení s pojmy, základní postavení, úderové postavení.Výběr rakety forehand backhand jednoruč - obouruč, změna držení.Hra na zdi, průpravná cvičení s raketou a míčkem, líné míčky.Nácvik přechodu ze základního do úderového postavení při forehandu.Nácvik přechodu ze základního do úderového postavení při backhandu.Nácvik forehandu a backhandu na zdi, nahazováním z koše, průpravná cvičení.Nácvik podání- ukázka, nácvik proti zatahovací síti.Nácvik forehand, backhand hrou o zeď, trénink na nahrávacím stroji, nahrávání z koše.Základní tenisový výcvik- údery světových hráčů, sledování videa.Turnaj v líném tenise.
Získané způsobilosti
Studenti budou částečně zvládat základní tenisové údery forehand, backhand, prakticky si osvojí tenisové počítání, naučí se dovednostem, seznámí se se základy sportovního tréninku.
Literatura
KOROMHÁZOVÁ,V.,LINHARTOVÁ,D. Jak dokonale zvládnout tenis. Praha, 2008. MAŠKA,O.,ŠAFAŘÍK,V. Malá škola tenisu. Praha, 1985. SCHONBORN, R. Moderní výuka tenisové techniky. 2009. SCHONBORN, R. Optimální tenisový trénink. Olomouc, 2008. LINHARTOVÁ, D. Tenis. Praha, 2009. JANOVSKÝ,J. Tenis. Praha, 2002.
Požadavky
85% aktivní účasti v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
Garant
Mgr. Jan Němec
Vyučující
Mgr. Jan NěmecPaedDr. Jan Vašíček