Předmět Sportovní aktivity (MUTV / L2OSA)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu MUTV / L2OSA - Sportovní aktivity, Fakulta managementu a ekonomiky ve Zlíně, Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně (UTB).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
K2HIKING- skupinu lidí vede vyškolený instruktor K2HIKING Indoor Walking Programu a to za doprovodu motivující hudby. K2HIKING obohatil a stále obohacuje kombinaci instruktora a hudby o speciální prvky chůze, čím vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce.- program vychází ze základní lidské aktivity ? chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který člověk vždy vykonával, vykonává a pravděpodobně ještě pár tisíciletí vykonávat bude.- jako jednu z nejlepších forem pro získání kondice, redukci váhy, zlepšení celkového zdravotního stavu ? shrnuto: prodloužení života.K2HIKING Indoor Walking Program také znamená v relativně nízkém časovém rozhraní 40-60min./1lekce energetický výdaj 2000 až 3500KJ!
Získané způsobilosti
Student se naučí správně dýchat, zlepší se fyzická kondice a zvýši se vytrvalosti a technika chůzůe.
Literatura
Stejskal, P. Proč a jak se dobře hýbat. K2 hiking. www.bambooclub.cz.
Požadavky
Způsob zakončení předmětu - zápočet10 aktivních účastí na předmětu + v letním semestru účast na rektorském dni sportu
Garant
Mgr. Zdeněk Melichárek, Ph.D.