Předmět Sportovní aktivity (MUTV / L4RSA)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu MUTV / L4RSA - Sportovní aktivity, Fakulta managementu a ekonomiky ve Zlíně, Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně (UTB).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Bloková výuka, která bude řešena formou organizovaných výjezdů nejen do okolí ale formou putovních výjezdů 2-3 denních. Forma výuky vhodná pro ty, kteří si chtějí zasportovat v přírodě a splnit si povinnost v krátkém čase. Přepokladem je vlastní kolo v dobrém stavu a dobrá fyzická zdatnost.-bezpečnost jízdy ve skupině, na komunikaci a v terénu- technika jízdy, seřízení a oprava kol- správný způsob dýchání a technika šlapání- rozvoj základní vytrvalosti - aerobní trénink- rozvoj silové vytrvalosti- protažení a regenerace
Získané způsobilosti
Student dokáže:jízdu na kole na komunikacích i v terénu. Etapově najet větší množství kilometrů. -jízda po silnici ve skupině, střídání, signalizace -jízda v terénu - technika výjezdů, sjezdů a řazení-orientace v neznámém terénu, vedení skupiny, příprava trasy -výměna píchlé duše limit 5min., technická zkouška
Literatura
Holger Meyer a Thomas Ro"ger. Bike-dokonalá jízda v terénu. Grada Publishing, a.s. Praha , 2009. Sidwells, Ch. Velká kniha o cyklistice. Slovart Bratislava , 2004.
Požadavky
Způsob zakončení předmětu - zápočetAktivní účast na kurzu v plném rozsahu + v letním semestru účast na rektorském dni sportu
Garant
Mgr. Zdeněk Melichárek, Ph.D.
Vyučující
Ing. Bc. Jana BilíkováPhDr. Milan BrázdaMgr. Lubomír JenyšJUDr. Jaromír Maňásek