Předmět Sportovní aktivity - Kendo (MUTV / PSAKE)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu MUTV / PSAKE - Sportovní aktivity - Kendo, Fakulta managementu a ekonomiky ve Zlíně, Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně (UTB).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
- Poučení o bezpečnosti.- Základy manipulace s mečem.- Základní průpravná cvičení pro uvolnění svalů, protáhnutí a posílení šlach a kloubních spojení.- Základní postoje.- Chůze dopředu, dozadu a do boku, princip přenášení váhy.- Úderové plochy - men, hidari men, migi men, kote, hidari kote, migi do- Šikake waza - útočné techniky, provedené z vlastní iniciativy dříve, než je protivník připraven.- Ódži waza - protitechniky, které provádíme jako reakci na útok protivníka.- Kata - sestavy.- Pohybové základy japonské etikety.
Získané způsobilosti
Studenti znají základní techniky kendó a rovněž základní body japonské etikety. Kendista si od začátku osvojuje základní principy, používané v kendo - učí se používat kiai (výkřik), rozvíjí schopnost držet správný postoj a střed, rozvíjí tlak na soupeře (seme). Učí se využít protivníkovo odkrytí (suki), vnímá změny ve vzdálenosti (maai), údery a seky jsou stále přesnější a koordinovanější (ki-ken-tai).
Literatura
Ozawa H. Kendo: The Definitive Guide. 1997. Ziegelheim J.. Kendó Tři spojené kruhy. 2013. Ozawa H. Kendó: úplný průvodce. Rýč, Bedřich. Sebeobrana na ulici. 1. vyd. Praha : Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9.
Požadavky
Způsob zakončení předmětu - zápočet10 aktivních účastí na předmětu + v letním semestru aktivní účast na Rektorském dni sportu.
Garant
Ing. Bc. Pavel Vařacha, Ph.D.
Vyučující
Ing. Bc. Pavel Vařacha, Ph.D.