Předmět Speciální zimní kurz (SPECZK)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu SPECZK - Speciální zimní kurz, Fakulta bezpečnostního inženýrství, Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava (VŠB-TU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
1. Úspěšné zvládnutí základních dovedností na běžkách a sněžnicích. 2. Naučit studenty orientaci a chování v zimní přírodě.3. Seznámit studenty se zásadami první pomoci v zimní přírodě .4. Vysvětlit studentům zásady sebeobrany v zimních podmínkách.5. Obeznámit studenty s bezpečnostními zásadami v zimním horském prostředí, postavení nouzového příbytku, obstaránímohně a přípravou stravy.6. Zvyšovat fyzickou kondici prostřednictvím her na rozvoj týmové spolupráce a na řešení krizových situací.
Osnova
Teoretická část:Přednášky: Bezpečnost a ochrana zdravíVýzbroj a výstrojMazání a údržba lyžíNové trendy v lyžování – carvingPraktická část:1. Všeobecná lyžařská průprava2. Speciální lyžařská průprava - jízda přímo, šikmo svahem, sesouvání, odšlapování, bruslení, snožný oblouk kesvahu, jízda v pluhu3. Základní sjezdový výcvik - oblouk v pluhu, oblouk z pluhu, oblouk z přívratu vyšší lyže, oblouk z přívratu nižšílyže4. Základní oblouky5. Modifikované oblouky (v boulích, v hlubokém sněhu)
Literatura
PŘÍBRAMSKÝ, E. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. 1. vydání. Praha: Svaz lyžařů České republiky,1996.SOUKUP, J. Lyžování podle alpských lyžařských škol. 1.vydání. Praha: Olympia, 1991.
Požadavky
Žádné
Garant
Mgr. Pavel Tušil
Vyučující
Mgr. Šárka CenkováMgr. Milena Černádoc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D.PeadDr. Zlatava Jakubšová, Ph.D.Mgr. Fabiána KyselováMgr. Roman MinárikMgr. Alan PanecIng. Jan Skapa, Ph.D.Mgr. Jaroslav StolaříkMgr. Václav SvobodaMgr. Pavel TušilMgr. Jiří Žídek