Předmět Zimní výcvikový kurz (ZVK)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu ZVK - Zimní výcvikový kurz, Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava (VŠB-TU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
1. Úspěšné zvládnutí základních lyžařských dovedností – sjezdové a běžecké lyžování.2. Seznámit studenty s novinkami v lyžařské výzbroji a výstroji.3. Vysvětlit studentům nutnost mazání a údržby lyží.4. Seznámení studentů s bezpečnostními předpisy platícími v zimní přírodě.
Osnova
Teoretická část:Přednášky: Bezpečnost a ochrana zdravíVýzbroj a výstrojMazání a údržba lyžíNové trendy v lyžování – carving ,snowboardingPraktická část:1. Všeobecná lyžařská průprava2. Speciální lyžařská průprava - jízda přímo, šikmo svahem, sesouvání, odšlapování, bruslení, snožný oblouk kesvahu, jízda v pluhu3. Základní sjezdový výcvik - oblouk v pluhu, oblouk z pluhu, oblouk z přívratu vyšší lyže, oblouk z přívratu nižšílyže4. Řezané oblouky - carving5. Základní oblouky6. Modifikované oblouky (v boulích, v hlubokém sněhu)7. Základy běhu na lyžích
Literatura
PŘÍBRAMSKÝ, E. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. 1. vydání. Praha: Svaz lyžařů České republiky,1996.SOUKUP, J. Lyžování podle alpských lyžařských škol. 1.vydání. Praha: Olympia, 1991.
Požadavky
Žádné
Garant
doc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Šárka CenkováMgr. Milena Černádoc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D.PeadDr. Zlatava Jakubšová, Ph.D.Ing. Jiřina KračmarováMgr. Fabiána KyselováMgr. Roman MinárikMgr. Miroslav PacutMgr. Alan PanecMgr. Jaroslav StolaříkMgr. Václav SvobodaMgr. Pavel TušilMgr. Jiří Žídek