Předmět Zimní výcvikový kurz 1.ročník (ZVK1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu ZVK1 - Zimní výcvikový kurz 1.ročník, Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava (VŠB-TU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
1. Úspěšné zvládnutí základních lyžařských dovedností.2. Naučit studenty základům sjezdového a běžeckého lyžování.3. Seznámit studenty s novinkami v lyžařské výzbroji a výstroji.4. Vysvětlit studentům nutnost mazání a údržby lyží.5. Obeznámit studenty s bezpečnostními předpisy platícími v horském prostředí.
Osnova
Teoretická část:Přednášky: Bezpečnost a ochrana zdravíVýzbroj a výstrojMazání a údržba lyžíNové trendy v lyžování – carvingPraktická část:1. Všeobecná lyžařská průprava2. Speciální lyžařská průprava - jízda přímo, šikmo svahem, sesouvání, odšlapování, bruslení, snožný oblouk kesvahu, jízda v pluhu3. Základní sjezdový výcvik - oblouk v pluhu, oblouk z pluhu, oblouk z přívratu vyšší lyže, oblouk z přívratu nižšílyže4. Základní oblouky5. Modifikované oblouky (v boulích, v hlubokém sněhu)
Literatura
PŘÍBRAMSKÝ, E. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. 1. vydání. Praha: Svaz lyžařů České republiky,1996.SOUKUP, J. Lyžování podle alpských lyžařských škol. 1.vydání. Praha: Olympia, 1991.
Požadavky
Žádné
Garant
doc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Šárka CenkováMgr. Milena Černádoc. RNDr. Irena Durdová, Ph.D.PeadDr. Zlatava Jakubšová, Ph.D.Ing. Jiřina KračmarováMgr. Fabiána KyselováMgr. Roman MinárikMgr. Miroslav PacutMgr. Alan PanecMgr. Jaroslav StolaříkMgr. Václav SvobodaIng. Kamil ŠamalMgr. Pavel TušilMgr. Jiří Žídek