Předmět Osobní rozvoj - anglicky (2OP224)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu 2OP224 - Osobní rozvoj - anglicky, Fakulta mezinárodních vztahů, Vysoká škola ekonomická v Praze (VŠE).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1.Úvod (dotace 0/4) a.mentální hygienab.sebeřízení a efektivní životní stylc.historický pohled na vývoj zkoumaných tématd.význam pro práci a život2.Člověk (dotace 0/2) a.stimulyb.mentální hygieny v práci a každodenním životě3.Stres (dotace 0/2) a.zdrojeb.příčinyc.možnosti a způsoby vyrovnání se se stresem4.Relaxace (dotace 0/2) a.možnostib.zásady a technikyc.seberegulaced.autogenní trénink5.Komunikace (dotace 0/2) a.člověk mezi lidmib.zásady efektivní komunikace6.Sebeřízení (dotace 0/2) a.možnosti a formyb.význam sebeřízeníc.cíle, priority, programyd.time management7.Pozitivní myšlení (dotace 0/2) a.asertivní, agresivní a submisivní chováníb.zásady efektivního chování v různých sociálních situacích8.Zvládání stresu (dotace 0/2) a.zvládnutí stresub.vlastní obranné mechanismyc.ohrožující faktoryd.prevence negativních psychických a sociálních jevů9.Optimalizace pracovní kariéry a osobního života (dotace 0/2)10.Mezilidské vztahy (dotace 0/2) a.rodina a péče o dítěb.volný čas11.Efektivní životní styl (dotace 0/2) a.tvorba životní koncepceb.rovnováha pracovního a osobního životac."well-being"12.Závěr (dotace 0/2) a.otázky smyslu životab.hledání radosti a štěstí
Získané způsobilosti
Po úspěšném absolvování budou studenti schopni: - popsat základní oblasti osobního rozvoje - diskutovat priority osobního rozvoje - praktikovat řízení času - aplikovat řízení stresu - se snadněji vyrovnat s pracovním zatížením studentského života a profesionální kariéry - řešit otázky týkající se jejich sebeřízení - efektivního zvládnutí mnoha praktických aspektů jejich života (způsob bydlení, čas a zvládání stresu, mezilidské vztahy a rodina, volný čas, relaxace, životní koncepce a smysl života).
Literatura
TypAutorNázevMísto vydáníNakladatelRokISBNZCOVEY, S R.The 7 habits of highly effective people : restoring the character ethic.New York:Free Press, 2004.0-7432-6951-9ZCOVEY, S R.The 7 Habits of Highly Effective People. Powerful Lessons in Personal Change.New York:Free Press, 2004.
Požadavky
žádné
Garant
Ing. Zuzana Křečková Kroupová, M.A., Ph.D.
Vyučující
Ing. Zuzana Křečková Kroupová, M.A., Ph.D.