Předmět Posilování 209 (ZKP209)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu ZKP209 - Posilování 209, Vysoká škola ekonomická v Praze (VŠE).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Teorie 10 %Teorie kondičního posilování, zdravotní význam cvičení, základy fyziologie a zdravé výživy.2. 90 %Konkrétní náplň a zaměření hodin je voleno dle dovedností a pohybových schopností studentů:- Cvičení na stanovištích,- kruhový trénink,- aerobní cvičení v posilovně,- tvorba vlastních cvičebních programů s přihlédnutím k individualitě jedince.
Získané způsobilosti
Po úspěšném absolvování budou studenti schopni navázat na získané znalosti tvorbou vlastních programů kondičního posilování pro svůj harmonický rozvoj pohybového aparátu jak v době studia, tak i v následujícím životě. Nedílnou součástí je získání orientace v základech fyziologie a zdravé výživě.
Literatura
Zvoleným kritériím neodpovídají žádné studijní plány.
Požadavky
žádné
Garant
Mgr. Pavel Dvořák
Vyučující
Mgr. Pavel Dvořák