Předmět Fitness (KTV / 9FIT)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 9FIT - Fitness, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Problematika fitness, wellness.2. Zdravotně preventivní význam posilování, vstupní diagnostika.3. Specifika posilování mládeže, žen a seniorů.4. Zásobník posilovacích cviků a jejich rozbor.5. Metodika cvičení začátečníků a pokročilých.
Získané způsobilosti
Student používá a prakticky realizuje teoretické znalosti z oblasti fitness a wellness,
Literatura
Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. Praha : Grada, 1997. ISBN 80-7169-384-7.Tlapák, P. Tvarování těla pro muže i ženy. Praha : ARSCI, 1999. ISBN 80-86078-00-0.
Požadavky
Písemný test. Praktický výstup
Garant
Mgr. Věra Knappová, Ph.D.