Předmět Cvičitel/ka moder. gymnastických forem (KTV / 9MGF)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 9MGF - Cvičitel/ka moder. gymnastických forem, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Praktická témata:1. Zdravotní aspekty cvičení, pohybové stereotypy, správná technika cvičení z hlediska anatomicko-fyziologického. (5 hod.)2. Stavba cvičební lekce, tvorba choreografie, metodika nácviku a základní kroky. (5 hod.)3. Protahovací cvičení v lekcích (strečink, powerjóga aj.) (5 hod.)4. Posilování v lekcích - charakteristika, metody a využití. (5 hod.)5. Využívání nářadí a náčiní v rámci moderních pohybových forem. (5 hod.)6. Taneční a specifické formy aerobiku. (5 hod.)7. Dětský a juniorský aerobik. (3 hod.)8. Osobnost cvičitele aerobiku. (2 hod.)9. Nové trendy v rámci moderních pohybových forem. (5 hod.)Teoretická témata:- charakteristika a druhy moderních pohybových forem (2 hod.)- bezpečnostní zásady cvičení, prevence, první pomoc (2 hod.)- materiální zabezpečení jednotlivých cvičebních forem (2 hod.)- školení a vzdělávání v aerobiku, typy soutěží, základní pravidla (2 hod.)- projektování sportovních akcí tohoto zaměření (2 hod.)
Získané způsobilosti
Student používá teoretických a praktických znalostí z MPF a aplikuju je v lekcích tohoto typu.
Literatura
SKOPOVÁ,M.-BERÁNKOVÁ,J. Aerobik - kompletní průvodce. Praha, 2007. Macáková, Marcela. Aerobik : moderní formy aerobiku, výživa a cviky pro dobrou kondici, soutěže v aerobiku. Praha : Grada, 2001. ISBN 80-247-0057-3.Hájková, Jana. Aerobik - soutěžní formy : kompletní průvodce tréninkem. Praha : Grada, 2006. ISBN 80-247-1311-X.TOUFAROVÁ, H. Aerobik pro děti. Olomouc: Hanex,, 2001. Jarkovská, Helena. Cvičení na velkém míči. Praha : Grada, 2007. ISBN 978-80-247-1751-7.Bursová, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada,, 2005. Strakoš, Jakub; Valouch, Vladimír. Osobní trenér. Praha : Grada Publishing, 2005. ISBN 80-247-0475-7.UNGAROVÁ, A. Pilates - tělo v pohybu. Praha: Ikar,, 2003. BLAHUŠOVÁ, E. Pilatesova metoda I. - III. Praha: Olympia, 2002-2005. Hnízdil, Jan; Novotná, Dana; Kirchner, Jiří. Spinning : technika jízdy, trénink, výběr hudby. Praha : Grada, 2005. ISBN 80-247-0963-5.Buzková,K. Strečink. Praha, 2005. Krejčík, Václav. Zdravý život s powerjógou. Praha: Ikar,, 2005.
Garant
Mgr. Petra Kalistová